Pregunta.- En mi centro de trabajo se ejerce el acoso laboral sistematicamente. Lo padezco con compañeras y tambien con jefes. ¿Es la unica solucion cambiar de empresa?
Respuesta.- si estás en una empresa enferma, m8i consejo personal es que te preguntes si vas a tener alguna posibilidad de tener aliados o al menos ayuda sindical. Si te quedas es para luchar por tu trabajo y deberás ir recopilando pruebas de acoso para denunciar. Es una taréa titánica y no creo que más saludable que quedarse a vivir en un pais con represión política indiscriminada. ¿Quedarse?, seguramente peligre tu salud. De todos modos, si tienes espíritu social, recopila pruebas, denuncia…………pero primero ten otro trabajo. Suerte.
P.- Estoy saliendo de un bache psicológico que ha durado más de un año, con baja laboral incluída, y creo que la falta de confianza en las propias capacidades nos puede llevar a situaciones de verdadero dolor psicológico. ¿Cree usted lo mismo?¿Como podemos prevenir estos estados? Muchas gracias por su respuesta.
R.- Creo que debe acudir a un buen terapeuta. Un año con baja implica mucho dolor y es muy difícil salir de ahí sin ayuda.La prevención pasa por conocerse y saber bien cuales son lo puntos fuertes y débiles de cada uno, cultivar ambos y salir de situaciones que uno no puede controlar. Una retirada a tiempo puede ser una victoria. Animo.
P.- Por qué un título tan descarado? José
R.- El título surgió como una broma. La protagonista de la novela siempre fue una niña buena, obediente y poco atrevida. Como psicóloga de mujeres he comprobado una y otra vez lo ajenas que se sienten muchas mujeres a su cuerpo y su sexualidad. Tras muchas vicisitudes y en tono de humor, nuestra protagonista llega a “tener el tanga”, es decir, decidir qué se pone, qué se quita (¡y no sólo en cuanto a ropa!) y se hace dueña de su vida. Decir “tengo el tanga”, es decir, hago exactamente lo que me parece que está bien o mal y asumo los riesgos. No niego que el título sea una provocación a la lectura, espero que lo disfrutes.
P.- Hola Vivienne, durante años fuí alumno tuyo y , por casualidad, leí tu caso en un periódico local. Leeré tu libro sin dudarlo.¿Lo recomiendas como terapia para personas que hayan pasado por la misma situación? Espero que te vaya muy bien. Un saludo, Borja Pidal
R.- ¡Querido Borja!, qué ilusión. Espero que hayas cumplido los 22 años…..Recuerda que Agatha Christie nunca mató a nadie. Recuerda que es una novela de ficción. Espero tener noticias tuyas, llamaré para contactarte. Un abrazo muy fuerte, recuerdos a tu madre.
P.- Buenos días Vivienne, no cree que el acoso laboral debería estar muy duramente sancionado tanto en la empresa privada como en la pública?. Yo creo que el castigo es la única medida inhibidora contra estas conductas amorales y vergonzosas. Qué opina usted?
R.- Buenos días. Estamos de acuerdo. Es una verdadera peste, como tantas otras. El día en que las empresas comprueben cúanto dinero pierden, cuánto podrían ganar siendo profesionales, recurriendo a consultores para hacer una empresa eficaz…La tiranía es el recurso de los toscos e ignorantes. Formación y tolerancia cero, esa sería mi receta, pero lamentablemente aún estamos en la era de “Mi jefe me maltrata lo normal”, hasta para algunos tribunales.
P.- Soy psicólogo clínico y también he sufrido un feroz acoso laboral (en mi caso, con móviles políticos), por lo que me identifico plenamente con Vd. Mi pregunta es:¿cree Vd. que realmente pueden “curarse” las profundas heridas que unos desalmados han causado, cuando han conseguido que uno pierda casi todo y ha de ver su desprecio y sus carcajadas de manera inevitable e indefinida?.
R.- Creo que me he curado, tengo un protocolo que sigo para todo tipo de maltrato, pero se puede resumir en una frase muy sencilla: la mejor venganza es ser feliz. Las secuelas del acoso laboral se parecen mucho a las de un secuestro, una violación o un ataque terrorista, a fin de cuentas es abuso, es terrorismo de empresa. Yo acudí a un profesional, aprendí canto, escribí una novela y me dediqué tiempo. Mis amistades fueron muy importantes para mi recuperación, así como el apoyo de mi familia. A los torturadores hay que verlos como lo que son: personalidades perversas e ignorantes. Es importante retomar los placeres de la vida y que ocupen cada vez menos en tu mente. Llena tu vida de cosas buenas y acude a un terapeuta que te ayude a drenar el dolor y a desenredar la sutil mezcla de culpa, rabia, impotencia y cofusión que deja el acoso. Eres un superviviente, que se aguanten.
P.- enhorabuena por la publicación de tu novela. Supongo que tendrá relación con la situación de acoso laboral que viviste. ¿En que consistió?
R.- Mi novela no tiene más relación con la situación de acoso que haber sido una de las actividades que me propuse para salir del agujero negro en tuve que vivir. Tiene tintes de violencia emocional y física y es una historia de supervivencia contada en clave de humor. No me inhibo en absoluto al describir la crudeza de la indefensión, ni la pasión, ni la incertidumbre….Y me rio a carcajadas. El acoso que sufrí cosistió en maltrato profesional: falta de consideración, impedirme hacer bien mi trabajo, forzar mi conciencia profesional, desoir mis advertencias acerca de la salud de mis pacientes, desautorizarme ante ellas públicamente mientras se me insultaba y abrime un expediente falso. Además se me incomunicó de forma eficaz pero nada facil de demostrar. Me crearon una situación de absoluta indefensión y me dajaron si apenas pacientes, sobrecargando a mi colega. No fue bonito, por el momento los tribunales no me dan la razón, pero tampoco se lo daban a las maltratadas de los años 70…..el tiempo dirá. Hoy por hoy hay muchas bajas en plantilla y los sindicatos se han unido para pedir al personal que introduzca sus quejas en el buzón sindica, aunque sea de forma anónima: todos los días, dicen, hay alguien llorando. Al parecer no he sido la única víctima, sí la más protestona. Si te apetece leer una novela de supervivencia, castiza, divertida y que llama las cosas por su nombre, aventurate en “tengo el tanga”. Gracias.
P.- Hola Vivienne, trabajo en una empresa y hace poco metí la pata con una cuenta. Desde entonces mi jefe no me habla, pasa de mí y habla mal de mi a los demás. Tu crees que eso es mobbing? Me Aconsejas el libro como autoayuda?
R.- Parece más un enfado que mobbing. Te sugiero que hables con tu jefe, pidas disculpas y hagas propósito de enmienda…otra vez. Libros de autoayuda útiles: ” Cómo vencer el acoso moral” de Nora Rodriguez y “Cómo usar el Zen para domar a tu jefe” de Stanley Bing.
P.- ¿Qué hacer cuando tus jefes te hacen sentir que eres un inútil si tu piensas que los inútiles son ellos?
R.- No se lo haces saber y te buscas un trabajo donde te aprecien o te haces la tonta
P.- BUENOS DÍAS VIVIENNE. Ahora, ¿te dedicas exclusivamente a la escritura? ¿cómo lo haces para no morirte de hambre? Saludos desde cáceres.
R.- No sólo me dedico a escribir, tengo consulta, ahora trbajaré en Ambito Cultural del Corte Ingles en mi Taller de psicología útil y tengo alguna que otra cosilla rondándome la cabeza. Saludos a Cáceres, ya sabemos que de la escritura no se vive hasta que te haces famosísimo, famosísimo………..¡¡Por cierto, busco productor para hacer una película de mi novela!!
P.- ¿Que es lo mas importante para vencer la ansiedad?
R.- Conocer su fuente, tus recursos personales….acude a un terapeuta, te lo hará ver y te dará una solución eficaz. La medicación es un buen método para mantenerla a raya por un tiempo, pero no un a solución. Un estilo de vida sano, con ejercicio tambien ayuda mucho. Prueba diferentes formas de relajacion o meditación
P.- Hola, sé que es muy complejo todo este tema y, aunque voy aprendiendo algunas cosas para distinguirlo, me podrías dar pistas para saber si una persona finge haber sufrido mobbing o lo ha sufrido realmente? yo hago entrevistas de selección y me resulta dificil a veces. Muchas gracias
R.- La vícitima tiene dificultades cognitivas y generalmente somáticas que no se finjen. Te sugiero acudir a la investigación publicada, da verdaderas náuseas
P.- Hola Vivienne. Siempre se habla del acoso laboral a las mujeres, especialmente de tipo sexual. ¿Pero qué pasa con el mobbing psicológico en varones por ejemplo? ¿No cree usted que el mobbing en varones está igualmente extendido y sin embargo raras veces se oye hablar de él? ¿Por qué? Gracias y felicidades por su libro. Juanster
R.- El abuso es el abuso. Yo no sufrí acoso sexual sino psicológico. Cualquier persona que sufre una forma de abuso debe estar amparada por la ley, intentéslo sabiendo más, siendo solidarios y denunciando
P.- Sufro acoso en el trabajo, desde hace 2 años. Busco desesperadamente cambiar de trabajo. Me da miedo denunciar, porque tengo el temor de que si lo hago eso pueda ser utilizado en mi contra a la hora del cambio de trabajo. No sé si es sólo un temor infundado, o realmente las empresas pueden intercambiar información y hacerte la vida imposible
R.- Tienes síntomas de acoso tan serios que debes acudir a un buen psicólogo que te ayude a discriminar qué es miedo y qué realidad. Tambien necesitas un abogado que sepa de acoso. Existen asociaciones como ACAL que pueden informarte. Nunca denuncies sin pruebas, sólo te machacarían. Suerte.
P.- Es comparable el acoso laboral al acoso que se sufre a veces en el colegio?Yo padeci el acoso escolar en su dia y desearia que toda la gente de aquellos tiempos estuviese muerta.De hecho desde hace tiempo vivo fuera de mi pais natal y estoy encantada porque cuando en alguna rara ocasion me encontraba con aquellas asquerosas por la calle me saludaban como si nada hubiese pasado y me habian hecho la vida imposible.Ya es tener jeta!
R.- Es el mismo tipo de fenómeno con las mismas soluciones: las instituciones tienen que formar, hacerse responsables de proteger al más débil y poner límites a los agresores. En el colegio se añade la responsabilidad con los agresores, generalmente niños con un trasfondo de abuso o con poca capacidad de empatía, una buena forma de detectar jóvenes o niños de riesgo. Estoy segura de que el dolor fue inmenso, y el desamparo. Un adulto responsable podría haber cambiado muchas cosas, ahora somos adultos, y es nuestro turno de buscar soluciones. Animo
P.- Saludos. ¿por qué no se recomienda leer a Nietzsche como terapia? No desprecie la pregunta.
R.- Lo he leido, pero no es un terapeuta, es un gran filósofo y aportó mucho a otros grandes psicologos, como Freud, por ejemplo. En cualquier caso, la cultura siempre ayuda a formar una personalidad menos vulnerable. Gracias.
P.- buenos días. llevo 3 años en un trabajo en el que todos mis compañeros cobran un 50% más que yo por hacer el mismo trabajo. si entra alguien nuevo, cobra tambien ese 50% más, pero a mí no me quieren equiparar, ¿podría denunciarlo como mobbing? ¿qué puedo hacer?
R.- Es una pregunta para un abogado. Debes probarlo. Adelante. Desde luego, a primera vista parece discriminación.
P.- Sra. Sarobe: No cree usted que sustituir la buena educación y la amabilidad por las conductas aprendidas, como la asertividad o las habilidades, a la larga nos resultará perjudicial en nuestras relaciones sociales, no solo laborales? Enhorabuena y gracias.
R.- Uno no quita lo otro. La buena educación parece haberse inventado para disminuir la tensión, generar buen clima en las relaciones humanas y conseguir que todos se sientan considerados y valorados. La buena psicología tambien…Mi conclusión es que la herramienta no es responsable, sino quien la utiliza, la intención cuenta mucho más.
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