Pregunta.- Señor Rojas ¿no cree usted que la sociedad española en general está mucho más enfrentada que hace unos años en cualquier aspecto de la vida?
Respuesta.- En mi opinión, y viviendo fuera, no la encuentro más enfrentada, en mi opinión ha avanzado a nivel social, psicológico de manera impresionante y creo que es una de las más sanas del mundo.
P.- En su opinion, ¿que factores han agravado el acoso escolar hasta el estado actual? ¿Qué cambio han sufrido las mentalidades para que se haya pasado del simple insulto al acoso y derribo en poco menos de 10 años?
R.- La percepción del acoso escolar se ha intensificado debido a la atención que los medios y la sociedad han prestado a este tipo de violencia. El acoso ha existido hace muchos años; cuando yo crecía (en los 50) era más frecuente, pero no se le daba la importancia de hoy en día. Es un problema actual, pero hace años era más grave porque no se le daba importancia.
P.- Doctor Rojas Marcos, además de felicitarle por sus artículos, y, muy en concreto, por aquél que publicó en este diario tras los atentados del 11-S(titulado Ángeles anónimos), me gustaría preguntarle lo siguiente: ¿pueden reducirse a 0-como algunos psicoterapeutas creen-, los ritos insufribles que un paciente de neurosis obsesivo-compulsiva ha de hacer para contrarrestar sus obsesiones? Le agradecería sobremanera su respuesta. Muchas gracias de antemano.
R.- La neurosis obsesivo-compulsiva está causada por obsesiones que el paciente no puede controlar y por conductas impulsivas; este trastorno produce mucho sufrimiento en quien lo padece. Sin embargo, con los avances en psiquiatría y farmacología esperamos que un día no muy lejano esta enfermedad pueda ser curada e incluso erradicada.
P.- ¿Cómo se puede superar un trastorno obsesivo compulsivo? ¿Tiene curación? ¿Cómo superar la dependencia emocional así como el miedo, pánico a la soledad?
R.- Este transtorno puede ser tratado eficazmente y superado por quienes lo sufren. La mejor forma para superar el sentimiento de soledad es tratar de conectarnos con las personas queridas de nuestro alrededor. Hoy, gracias a la tecnología, al teléfono, a Internet, tenemos más facilidad a la hora de mantenernos en contacto. Un consejo: hable con seis personas al día, aunque sea por teléfono.
P.- Sus trabajos son fantásticos. ¿Hasta que punto cree que puede afectar las amenazas en los colegios a los alumnos en un futuro para tener una vida sin miedos, y en qué edades es mas sensible el niño?
R.- Las agresiones en el colegio suelen tener un impacto dañino, no solamente mientras ocurren sino que también pueden afectar negativamente en el futuro del niño. Los primeros 15 años de la vida forman el periodo más sensible en el desarrollo de los niños; éstas son las edades en las que la sociedad y el sistema escolar debe prestar más atención.
P.- ¿Cree usted que algo tan simple como la perdida de sensibilidad hacia el arte, la ciencia, la literatura… haya influido también en esa falta de respeto y sensibilidad hacía las demás personas? O por el contrario en esta Sociedad de mentes diáfanas, ¿la sensibilidad es un valor que no repercute en nuestras relaciones sociales?
R.- Comparados con los seres humanos que vivían hace menos de un siglo, hoy los hombres y las mujeres tienen muchas más posibilidades de aprender y disfrutar de las ciencias y las artes. Yo no creo que este interés se haya reducido sino todo lo contrario; creo que hoy no solamente vivimos más sino que tenemos más tiempo para disfrutar del conocimiento y de las bellas artes.
P.- Cuáles son los principales motivos de infelicidad en la sociedad actual? Puede decirse que están generalizados? Como experto, cuáles son sus recomendaciones para alcanzar “la felicidad”? Un saludo, profesor.
R.- El dolor continuado que no responde ante ningún tratamiento, el miedo constante, el odio que nos abruma y la depresión son los peores enemigos de la felicidad. Mi recomendaciones para sentirnos más satisfechos con la vida consisten en enfocar las pequeñas cosas agradables del día a día. Además, está comprobado que las personas que hablan con sus seres queridos, se relacionan con otros, ejercen actividades de voluntariado aunque sea una hora a la semana, mantienen activo su cuerpo y algunas facultades mentales como la memoria y el entendimiento diversifican sus parcelas de felicidad, tienen más probabilidades de sentir que la vida merece la pena y de disfrutar de lo que la vida nos ofrece.
P.- Buenas tardes,mi pregunta es la siguiente,¿cree usted que proliferan menos las enfermedades mentales en sociedades con menos bienestar social donde las necesidades y el instinto de supervivencia son mucho más acuciantes?
R.- Las enfermedades mentales más graves, como por ejemplo, la esquizofrenia, ocurren con la misma frecuencia en sociedades ricas y pobres. Al mismo tiempo, en las sociedades más desarrolladas hay ciertas enfermedades como la anorexia o el trastorno por déficit de atención que llaman más la atención y se diagnostican con más frecuencia que en las sociedades pobres.
P.- ¡Cual es la actitud correcta frente al acoso laboral: amenazas, malos tonos, impago?
R.- Mi consejo es que busque ayuda de profesionales entendidos en el tema que le puedan asesorar desde el punto de vista legal, emocional y laboral.
P.- ¿Se está empezando a percibir de modo significativo una especie de miedo colectivo o síndrome del terrorismo que afecte al nivel de la vida cotidiana de las personas corrientes? ¿Podría llegar a generar nuevas patologías? Muchas gracias.
R.- No cabe duda de que la incertidumbre y el sentido de vulnerabilidad forman hoy parte de nuestro día a día. Sin embargo, no es prudente olvidar que, hasta hace menos de un siglo, las personas no tenían control sobre su vida. La mujer tenía que tener ocho hijos para que le vivieran cuatro. La educación era un privilegio hasta hace poco y muchas enfermedades que hoy hemos erradicado del mundo eran causa de muertes masivas.
P.- Veo una creciente intencionalidad, por desplazar a los psicólogos. O sea, se trabajará sobre efectos sin atender causas lo que anulara al individuo y se asegura un paciente cautivo, lo que asegura la rentabiidad mas que la salud. ¿Qué opina?
R.- Es cierto que, en algunos países, no se valora lo suficiente la experiencia y la capacidad de los psicólogos a la hora de tratar de entender y curar los trastornos emocionales. Estoy convencido de que, con el tiempo, la sociedad considerará la psicología como un gran recurso para mejorar la calidad de vida de las personas. Con esto no quiero decir que otras herramientas como la medicina no continúen siendo muy útiles.
P.- Me parece que estamos en una era de cambio a todo nivel (social, económico, de valores humanos…) y eso represeta una revolución natural más o menos controlada. Estamos en pleno bollo bastante imparable. Yo lo considero evolución social necesaria para no apoltronarse y abusar.¿ Es asi?
R.- La vida es cambio y el cambio es vida. Como usted apunta, estamos en un proceso imparable de transformación. Hoy vivimos más y en general la calidad de vida ha aumentado. Los seres humanos estamos impulsados por un imparable proceso de evolución y mejora; esto es bueno pero al mismo tiempo requiere que nos adaptemos a los cambios.
P.- Basándose en su experiencia profesional, ¿cual cree que es la principal enfermedad psicológica de la sociedad actual? Un saludo, Susana.
R.- La enfermedad mental más penosa de nuestro tiempo es la depresión. Afortunadamente, hoy existen métodos eficaces para aliviar este mal e incluso para curarlo.
P.- Los occidentales ¿Somos cada vez más débiles mentalmente? ¿Cada vez hará falta más policía, más psicólogos y más entretenimiento audiovisual?
R.- No. El mundo en general ha estado y continúa estando en un proceso de evolución para mejor. Lo que ocurre hoy es que tenemos mucho más tiempo libre que antes, cuando el trabajo consumía nuestro día a día y la esperanza de vida no superaba los 40 años. Hoy, en general, tenemos más oportunidades, más opciones y más tiempo para aprender, conectarnos con los demás y crear.
P.- ¿Cree que se puede alcanzar la felicidad?, o por el contrario la naturaleza humana siempre busca algo más, que no nos permite pararnos y disfrutar de lo que tenemos sino simplemente anhelar aquello que no tenemos y probablemente no tengamos nunca Muchas gracias Toni
R.- A usted. Prefiero hablar de satisfacción con la vida en general. La palabra felicidad está cargada de simbolismos y connotaciones que hacen difícil ponernos de acuerdo sobre lo que significa. La mayoría de las personas se sienten razonablemente satisfechas con su vida. Esta satisfacción no se alcanza un día, sino que se construye de las pequeñas cosas agradables que forman nuestro día a día.
P.- Que opina usted del desaliento que puede tener un pueblo cuando ve casos de corrupción generalizada entre sus gobernantes. Cual cree que es la mejor actitud personal para mantener la salud mental en casos como estos.
R.- Es cierto que la sociedad pasa por épocas en las que algunos gobernantes abusan del poder y se aprovechan de la fe y la confianza que en ellos depositan los ciudadanos. La mejor forma para superar estas circunstancias es, primero, recurrir a las elecciones para cambiar a estos gobernantes. En segundo lugar, a mí me ayuda pensar que en su mayoría los gobernantes son personas dedicadas, honestas, cuyo trabajo es necesario, pero a su vez, no es nada fácil.
P.- ¿Cree usted que es posible una evolución de la sociedad en una dirección menos consumista o menos egoista?
R.- En mi opinión, la sociedad está avanzando en una dirección donde hay menos egoísmo y más solidaridad con los demás. Comprendo que son muchos los que piensan que cualquier tiempo pasado fue mejor, sin embargo si uno reflexiona sobre la historia pasada de la Humanidad, tendrá que reconocer que cualquier tiempo pasado fue peor.
P.- Que mensaje daría a los ciudadanos españoles respecto a la violencia externa que estamos recibiendo en los últimos tiempos?
R.- A pesar del gran problema de la violencia en nuestros días, la realidad es que hoy hay, en general, menos violencia que antes, lo que ocurre es que la violencia hoy causa más preocupación porque pensamos que podemos hacer algo para controlarla. Mi mensaje a los ciudadanos es que continúen fomentando sus inclinaciones naturales a la bondad, la solidaridad y la generosidad.
P.- ¿Se puede considerar un fracaso vital el no tener o haber establecido una relación de sentimental formando una pareja duradera en a lo largo de la vida?
R.- No. Cada persona elige su forma particular de vivir y de encontrar lo mejor que la vida ofrece. Si bien las relaciones sentimentales con otras personas constituyen una fuente muy común de satisfacción, hay otras parcelas en la vida que también nos pueden proporcionar una buena dosis de alegría.
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