Pregunta.- ¿Qué le gusta hacer cuando no sube ochomiles?
Respuesta.- Hola amigos. Intentaré contestar a todos los que nos dé tiempo. Da gusto ver que tengo tantos amigos. Es un placer. Cuando no sube ochomiles, me gusta estar en mi casa, con mi familia, en la sierra de Madrid, en Moralzarzal, y así tengo tengo tiempo además para entrenarme.
P.- ¿Se considera un deportista de élite o su categoría va más allá, en todos los sentidos?
R.- No me considero un deportista de élite, sino un buen alpinista, y ahora una persona muy en los medios por la edad que tengo. No soy lo que creo que es un deportista de élite. Estaría haciendo vías muy difíciles, yo no estoy en ese momento.
P.- El alpinismo, según está reflejado en los medios y en la historia del mismo es un deporte muy arriesgado ¿O no?
R.- No. Es arriesgado, pero no muy arriesgado. yo llevo haciendo alpinismo desde los 14 años y no he tenido ningún accidente. He tenido más accidentes de coche y de esquí que en el alpinismo, aunque es verdad que es un deporte de riesgo, pero no muy muy arriesgado. No es una cosa de héroes. Lo puede hacer cualquier persona que le interese y se prepare para ello.
P.- Buen dia sr. carlos…!!! Alexander de Peru ¿como asi nacio en usted este deseo de las montañas y sus ascensos?
R.- Desde niño siempre me ha gustado estar en los espacios abiertos, en los campos, los ríos, los arroyos… A los 14 años fui a pasar 15 días con un amigo a la sierra del Guadarrama y entonces me di cuenta que aquello era mi vida. Desde entonces he continuado siempre yendo a las montañas.
P.- ¿Cual es su preparacion fisica y dietetica diaria?
R.- En este momento suelo hacer tres horas de preparación física cada día, algunas veces más de cuatro. Hacer algo aeróbico, subir cuestas cerca de mi casa, y ejercicios de equilibrio. También esquí de fondo, que eso me va muy bien para no lastimarme más las rodillas, como la bicicleta, sobre todo de carretera. Cuando llueve hago series de rodillo con la bicicleta estática. En cuanto a alimentación, desayuno ajo, miel, proteínas… como de todo, fruta, verdura… Me gusta mucho los frutos secos y tomo también muchas infusiones.
P.- Don Carlos : Soy de Chile un país de muchas montañas Que disfruta más en una ascensión , el viento , las rocas , la nubes , el cielo , piensa en su familia , en Dios o se mentaliza fríamente en alcanzar la cumbre ? como vence el cansancio ?
R.- Sobre todo en las expediciones tengo tiempo de pensar en todo eso y hay momentos en los que concentrarse. En el campo base pienso mucho en mi familia y en amigos. Procuro concentrarme en la ascensión. Leo mucho y oigo música, y hablo con los compañeros. Música de todo, mucha clásica, cantautores, música de mi épica… Cuando subo, solo pienso en la montaña. El cansancio se vence descansando, y más a estas edades. En el campo base hay muchas horas para descansar, hay tiempo para dormir. Conocí Chile cuando fui a la Antártida y me encantó. Subí a Los Ojos del Salado en el desierto de Atacama.
P.- ¿Cómo describirías la sensación de llegar a la cima en pocas palabras? ¿Gritas de la emoción al llegar a lo más alto de una montaña?
R.- No grito de la emoción… En las cimas bajas es distinto, tienes más tiempo. En los ochomiles procuro bajarme lo antes posible, no es un lugar para disfrutar. En la cumbre procuro perder el menos tiempo posible. La bajada es lo más peligroso y la cumbre está en el campo base.
P.- ¿Cuál es la lesión más grave que ha tenido a lo largo de su vida? Un saludo
R.- Rotura de la pierna izquierda esquiando, entrenándome para un rally de esquí de montaña, en los Alpes, en el año 70. me costó recuperarme, pero en el 71 subí con esquíes al mcKinley, la primera ascensión española.
P.- ¿Cómo te preparas psicológicamente?
R.- De ninguna manera especial. Psicológicamente no tengo ninguna preparación especial. Tendría que prepararme cuando se me quiten las ganas, ahora toda mi concentración está en la montaña.
P.- Con oxigeno o sin él?
R.- He subido tres cumbres de ochomil metros con oxígeno y solo lo he utilizado el último día. En el Everest, el K2 y el Lochse, desde el último campamento a la cumbre, y en casi todas he bajado sin oxígeno porque es muy incómodo usarlo bajando, no te ves los pies. me habría gustado hacer todas las ascensiones sin oxígeno, pero con la edad que tengo lo lógico es que lo utilice en las partes más altas.
P.- ¿Cuál es la experiencia más dura que ha vivido en la montaña?
R.- Cuando ha habido algún accidente de algún compañero, por ejemplo en el Dhaulagiri, en el año 2001. Desapareció mi amigo Pepe Garcés. Fue el momento más duro que he vivido en la montaña.
P.- ¿A lo largo de su carrera como alpinista, qué experiencia ha tenido en la montaña que haya interiorizado para aplicarla en su vida diaria y que recuerde como más relevante? Gracias
R.- La montaña te hace ser de una manera un poco distinta al resto de los deportistas, se vive muy intensamente y eso te sirve para luego no darle importancia a cosas que no la tienen.
P.- ¿Como hace para sentirse tan bien físicamente? ¿Hace algún entrenamiento especial para prepararse las expediciones?
R.- Últimamente me entreno dirigido por mi amigo Juan del Campo, que es entrenador. Hago condición física y equilibrio, además de lo aeróbico. Equilibrio es con una sola pierna sobre un cojín inflado de goma y hacer pesas con los brazos… me va muy bien para las rodillas.
P.- Tú crees qué conseguirás tú reto dé subir á los 14 ochomiles????
R.- Si sigo como hasta ahora, seguro que sí. Si me falla la salud, no podrá ser. Lo que no lo haré es acabarlos de mala manera. Los acabaré si estoy en las condiciones lógicas para estar en aquellas montañas. Si no, haré otras actividades.
P.- Con que te quedas, con los paisajes del Nepal, Pakistán .. o con como ven el mundo y la vida sus habitantes ? . Ánimo en tu próxima aventura ¡
R.- Las dos cosas están unidas. Si el subir montañas solo fuera subir a una cumbre sería muy poca cosa. Es muy interesante conocer otros pueblos y culturas, ver cómo viven, convivir con ellos, convivir con los sherpas…
P.- Cuanto tiempo lleva la aproximación al campo basé en condiciones normales?. He oído que el trayecto es tedioso y agotador. Mucha suerte!
R.- Las marchas de aproximación normalmente son estupendas. Se camina al día cinco o seis horas, alguna vez incluso menos. Se descansa mucho y se va adaptando tu cuerpo al paisaje, la altura, la alimentación del país. Son muy necesarias y muy interesantes para subir montañas.
P.- Donde te alojas en Darjeeling? Estuve allí hace dos años y tengo curiosidad. Suerte!
R.- No he estado nunca, lo siento. las antiguas expediciones iban antes en Darjeeling, ahora no. pero estaré encantado de ir algún día a tomar un té en Darjeeling. Ahora para ir a las montañas no se suele ir por ahí. La más cercana es el Kanchenjunga, pero vamos por Nepal.
P.- Hola Carlos, ¿Que te parece que se hayan incrementado el número oficial de cumbres que superan los ochomilmetros? ¿Crees que habrá obsesión por ser el primero en ascenderlas todas?
R.- No se han incrementado, siempre han estado ahí, no las han construido ahí. Seguro que con el tiempo habrá alguien que quiera hacerlas todas.
P.- Hola Carlos. ¿Quién pone el ritmo en las ascensiones…tu, los sherpas, cuál es la regla? Y ¿Y cómo lo hacéis con el sudor que empapa el cuerpo en las subidas…esperáis a cambiarios hasta la tienda?
R.- Con los compañeros y el día de la cumbre pongo el ritmo yo. Los sherpas puedan ir por su cuenta a veces, dependiendo de la carga que lleven. A veces ni nos cambiamos por el sudor. se seca.
P.- ¿Cuál es el primer pensamiento que tiene al llegar a la cima de un ochomil?
R.- Que tengo que bajar. Lo más difícil es la bajada y estoy absolutamente concentrado en eso. Hay un momento durante la ascensión del último día que sabes que a subir, y ya empiezas a disfrutar de ello. Y luego arriba lo mejor es bajar lo antes posible, porque la bajada es más peligrosa que la subida.
P.- Hola Carlos y suerte para el Kanchen, cuantos km hay desde el campo base a la cima del kanchen?no de altitud sino de km andados, gracias.
R.- Aproximadamente puede haber entre ocho y 10 kilómetros, pero no lo sé seguro. Si llegamos a la cumbre, llevaremos el GPS y a la próxima te lo digo exacto.
P.- Si no hubiera podido ser alpinista… Que otra profesión hubiera elegido?… Y cual es su personaje histórico preferido y porque?… Gracias y suerte!…
R.- Nunca he sido profesional de la montaña, me he ganado la vida como tapicero. Cuando me rompí una pierna en el año 70 pensaba que no podía volver a subir una montaña y pensé en la navegación. Después, en el 2005 tuve otro problema y pensé hacer vuelo sin motor. Empecé a buscar escuelas. Personajes históricos, el italiano Ricardo Cassin y Messner.
P.- En que montana y a que edad realizaste tu primer ascenso? Un abrazo campeon de campeones, eres un super heroe de carne y hueso.
R.- Mi primera ascensión fue en la Pedriza, la pared de Santillana, sería a los 16 años. Y la primera ascensión difícil en los Alpes, a los 23 años en la cara oeste del Dru. Mi primer ochomil fue a los 52 años, el Nanga Parbat.
P.- Hola Carlos: En estos ultimos tiempo hemos visto como la duración de las expediciones, fundamentalmente a montañas de más de 8000 metros se he reducido en tiempo. muchos expedicionarios hacen el intento a la cima con poco mas de 15 dias de campo base, saltandose fases de aclimatación. ¿que es lo que opinas de esto? ¿realmente es mejor poco tiempo de estancia en altura, penalizando la aclimatac
R.- En estancia en altura se debe estar lo menos posible, pero no hay muchos que lo hagan en 15 días si no vienen aclimatados de otro lugar. Hay pocos que hacen la cumbre en 15 días.
P.- hola Vas a subir desde el campo base norte o el sur. Porqué se elige uno u otro?. Suerte
R.- En el Kanchenjunga voy a subir desde el campo base sur. Me parece que para mí es más conveniente, quizás sea un poco más sencilla la ascensión, y para mi edad es más lógico ir por el campo sur, aunque no hay demasiada diferencia. Depende sobre todo de las condiciones climatológicas y del estado de la montaña.
P.- Hola Carlos. ¿Qué opinas de que instituciones públicas, como Diputaciones, Comunidades Autónomas, Fundaciones semipúblicas, etc… patrocinen con el dinero de los ciudadanos actividades en la mayoría de los casos poco relevantes desde el punto de vista montañero?
R.- Me parece que ahora no es el momento para eso. Ha habido épocas, en el principio del alpinismo en España, en que era más lógico.
P.- ¿Cual sería el entreno diario, como se prepara fisicamente, cuando no escala?
R.- La preparación física no es solo la escalada, es también bicicleta, esquí de fondo, pesas…
P.- Buenas tardes,le sigo en facebook desde hace bastantes meses, tiene mi mayor admiración. Le preguntaría que consejo le daría a una persona que quiere iniciarse en esto de la escalada y el montañismo a los 30 ya cumplidos. Y si me lo permite,cual es (si tiene) el secreto en cuanto a alimentación para mantenerse en tan buena forma y espíritu. Muchas gracias, suerte en sus futuros retos y aventuras!
R.- Me parece que es una edad estupenda. Se puede llegar muy lejos, sin ninguna duda. Debes informarte y tomar consejo de gente que ya está metida en el alpinismo, empezar por cosas sencillas, andar por la montaña, que ya llegará el momento de escalar, y a ser posible, junto a algún experto.
P.- ¿Crees que se puede iniciar alguien en el alpinismo con cerca de 50? Gracias
R.- En el alpinismo, si viene de otro deporte y es una persona de buena condición física, siempre es posible, pero acompañado por personas expertas. Los 50 años ha sido uno de los momentos en que he estado más fuerte para hacer cosas de gran fondo, y las hice. A los 23 años subí la cara oeste del Dru en cuatro días, con tres vivacs. Y prácticamente a los 50, hice el espolón Bonatti del Dru en el día.
P.- Hola Carlos, ¿Qué opinas de la reciente expedición de Simone Moro al Nanga Parbat? Un abrazo y mucha suerte en tu próxima aventura!
R.- Hola Carlos, ¿Qué opinas de la reciente expedición de Simone Moro al Nanga Parbat? Un abrazo y mucha suerte en tu próxima aventura!
P.- ¿Qué diferencia encuentras entre un chico jóven y tú cuando estáis allá por las alturas?
R.- Depende de lo entrenado que esté el chico joven y de lo que consideremos que es un chico joven.
P.- buenas tardes Carlos, soy un enamorado de los pirineos y como es logico tengo mis lugares preferidos. cuales son los tuyos? si puedes contestarme con el nombre de un valle, un tresmil y algun otro que te guste , por ejemplo un ibon. muchas gracias por ser.
R.- Un valle de los Pirineos, el valle de Añisclo. Una montaña, sobre todo para escalar, el Vignemale. y el lago helado del Perdido.
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