Borja Vilaseca

Pregunta.- Borja, ¿qué cosas consideras verdaderamente importantes? Muchas gracias.

Respuesta.- En primer lugar, dar gracias por estar vivo. A partir de esta toma de consciencia, responsabilizarme de mi propia existencia, tanto de las decisiones y acciones que tomo en mi realidad externa como de los pensamientos, emociones y estados de anímo que experimento en mi realidad interna. Desde ahí, tratar de dar lo mejor de mí frente a cada persona y situación, viendo de qué manera mi vida puede contribuir a mejorar la de los demás.

P.- Como me puedo motivar a mi mismo en el día a día? Gracias

R.- La motivación es un músculo. Y por tanto, es necesario entrenarlo a diario. Para lograrlo, propongo el autoconocimiento y el desarrollo personal como medios para saber quiénes somos, cómo funcionamos y, en definitiva, de qué manera podemos dedicarnos a una profesión que nos permita ser útiles. Si todavía no la has encontrado y tu trabajo es aburrido y gris, la motivación puede venir al tomar consciencia de tus circunstancias laborales pueden ser una oportunidad para crecer y desarrollarte como ser humano.

P.- Hola Borja. ¿Cómo crees que se deben afrontar los problemas laborales en la actualidad? Gracias!

R.- No desde el victimismo -que pone el foco de atención sólo en lo externo-, sino desde la responsabilidad personal, que consiste en centrarnos en aquellas decisiones, acciones, actitudes y conductas que dependen totalmente de mí. Ahora mismo, frente a mis circunstancias, ¿qué es lo que depende de mí? ¿Qué puedo hacer para aprovechar esta situación? ¿Qué puedo aprender para crecer como ser humano? ¿Qué puedo hacer diferente que hasta ahora no he hecho? ¿A qué me podría atrever si no tuviera miedo? Todo problema es en realidad una oportunidad para evolucionar. El reto es descubrir de qué manera podemos verlo e interpretarlo para conectar con el aprendizaje escondido.

P.- Hola Borja, quería que me dieras algunas pautas para superar la monotonía del trabajo

R.- En primero lugar, si me permites ser un poco atrevido, te preguntaría: ¿quieres solucionar el problema de raíz o aliviar los efectos que te produce? Si es así, te preguntaría: ¿qué es lo que te retiene en un trabajo monótono? ¿Qué ganarías si te atrevieras a dejarlo? No tiene porque ser hoy ni este mes, pero igual el reto es descubrir qué te apasiona, cuál es tu propósito y montar una estrategia inteligente para seguir tu propio camino profesional. Si no es así, el reto es entrenar la actitud. No importa cómo sea tu trabajo, la monotonía es mental y emocional. Te animo a que vayas a la oficina no para trabajar, sino para aprender, para entrenar la actitud positiva y constructiva, para conocerte más a ti mismo y, mientras tanto, hacer lo que se supone que tienes que hacer.

P.- Buenos días Borja. Me gustaría saber que fue lo que te impulsó a escribir este libro. Gracias.

R.- Mi propio proceso de transformación, en el que por supuesto todavía sigo… Lo más importante de nuestra vida no es lo que nos pasa -cómo son nuestras circunstancias laborales, nuestro jefe…-, sino cómo las vemos, cómo las interpretamos. Y esta actitud es un músculo que se entrena y nos puede liberar de la nuve gris con la que muchos hemos vivido nuestra profesión durante algún tiempo. Con este libro pretendo motivar a los lectores a que se comprometan consigo mismos, con su autoconocimiento y desarrollo personal, de manera que cuestionen las creencias que igual en estos momentos les limitan y esclavizan interiormente para construir una vida externa más libre, creativa y con sentido.

P.- ¿Por qué escogiste un personaje como el Principito para “ilustrar” tu libro?

R.- El Principito, más que un libro, es ya un símbolo que forma parte de nuestro “inconsciente colectivo”. A mí personalmente me recuerda la inocencia que hemos perdido al convertirnos, por mediod de un proceso de condicionamiento, en adultos desconectados de las cosas que de verdad importan en la vida. El reto es reconectar con esa inocencia para liberarnos de la ignorancia de nuestro sistema de creencias, un proceso que los que saben denominan “sabiduría”.

P.- Buenos días. Quisiera preguntarle, cómo no superar la impotencia que se siente cuando se está en paro… Qué me recomienda.

R.- Mediante la aceptación. Ahora mismo estás en el paro. Esa es la realidad de tu vida. Por más que protestes, te quejes, te lamentes o te victimices, seguirás estando en el paro. Aceptar tu situación no quiere decir estar de acuerdo ni resignarte ni tolerarlo ni quedarte pasivo e inmóvil. Aceptar que estás en el paro es dejar de sufrir por esta situación que forma parte de tu vida para, desde esa aceptación, ver qué está en tu mano para hacer algo al respecto. En eso consiste la responsabilidad personal. ¿Qué puedes aprender de esta situación? ¿De qué manera puede ser una oportunidad para hacer algo diferente? ¿Qué es lo peor que te puede pasar? Si te comprometes de verdad a experimentar dichas respuestas, igual das con algo que puede suponer un cambio a mejor en tu vida. Eso sí, es un proceso. Mucho ánimo!

P.- ¿Cómo podemos enseñar a los demás que es lo que de verdad importa? En el trabajo, a la familia, a los amigos…

R.- A través de nuestro propio ejemplo. Todo el mundo lo hace lo mejor que puede en base a su nivel de consciencia, de comprensión, de responsabilidad, de bienestar. Y todo el mundo está en su propio procesod e aprendizaje, cambio, crecimiento y evolución, por más que muchos no se den cuenta. Si de verdad queremos hacer algo por los demás, hagámoslo primero con nosotros mismos. Seamos aquello que queremos enseñar. Y puede que así, igual algún día, los demás conecten también con esta necesidad de crecimiento personal de forma consciente, trabajando en pos de lo que de verdad importa.

P.- ¿Cuál crees que es la clave para crecer en un moemnto donde las nuevas generaciones no adquieren compromisos en su vida, tanto en lo personal como en lo laboral?

R.- No importa lo que hagan los demás, lo que importa es lo que hagas tú, lo que crezcas tú. Si bien no podemos cambiar ni controlar lo que nos sucede, cómo sean los demás, cómo sean las empresas y el sistema, sí podemos cambiarnos a nosotros mismos, convirtiéndonos en nuestra mejor versión. Éste es sin duda, en mi opinión, lo mejor que cada uno de nosotros podemos hacer. En la medida que la mayoría se responsabilice de sí mismo, entre todos crearemos una realidad externa diferente de la que tenemos ahora. Los cambios de verdad se producen en la conciencia humana, no en las circunstancias sociales y económicas que crea.

P.- Señor Vilaseca: ¿Cómo sobrevivir a un trabajo que no gusta para nada, pero debido a la crisis es lo único que hay? Gracias.

R.- Lo primero, concebir nuestra situación actual como una estrategia en pos del cambio profesional. Si de verdad no te gusta nada, el reto es descubrir qué te gusta entonces. Y desde este descubrimiento, ir poco a poco trazando una estrategia para el cambio. Mientras, el reto reside en tu actitud. Personalmente te animaría a que aprovecharas tus circunstancias como una oportunidad de aprendizaje para crecer y desarrollarte como ser humano. El “me gusta” o “no me gusta” no está en la realidad, sino en tu mente, en tus pensamientos. El reto es cambiar nuestra percepción e interpretación de lo que sucede afuera para cambiar cómo lo vivimos adentro. Esto es precisamente lo que entrena el autocnocimiento y el desarrollo personal. Mucho ánimo!

P.- Borja, terminé el libro esta misma mañana. No soy aficionado a la lectura, pero lo he devorado. Voy a regalar un ejemplar a cada trabajador de mi empresa. Solo quiesiera preguntarte, en esta linea del autoconocimiento y siendo poco lector como te he comentado, cual sería el siguiente libro que me recomendarias leer. Gracias y enhorabuena.

R.- Gracias Javier! En esta misma línea, te recomiendo mi anterior libro, “Encantado de conocerme. Comprende tu personalidad a través del Eneagrama” (Plataforma). Como periodista, mi intención es democratizar todos estos temas, poniendo palabras sencillas y cercanas la profunda sabiduría desarrollada por otros seres humanos. A mí personalmente “trabajar” con el Eneagrama me ayudó a saber cómo funciona mi mente, de qué manera puedo ser dueño de mis pensamientos y, en última instancia, aprender a hacer interpretaciones menos egocéntricas y más objetivas sobre la realidad. También te animo a leer “El poder del ahora”, de Eckhart Tolle. Eso sí, más allá de leer, vale mucho la pena hacer algún curso de crecimiento personal, guiado por algún experto sobre el tema. En estos casos las revelaciones vienen siempre por medio de experiencias!!! Buen viaje!!!

P.- Mi novia me ha dejado después de 2 años juntos, estoy buscando trabajo y no encuentro nada así que ahora mismo me siento vacio y sin motivación. Me estoy leyendo tu libro y me esta ayudando mucho: “Aquello que no somos capaces de aceptar es la causa de nuestro sufrimiento” me lo repito a todas horas. La gente me dice que el tiempo lo cura todo y, por ello, tengo ansiedad porque quiero que el tiempo pase ya. ¿Qué puede ayudarme a aceptar la situación más rápidamente y acabar con el sufrimiento?

R.- Te mando un abrazo muy fuerte, Pablo Príncipe… Puedo imaginar por lo que estás pasando. Permíteme que sea honesto contigo. No te creas nada de lo que te diga: verifícalo a través de tu experiencia. La causa de tu sufrimiento no tiene nada que ver con que tu novia te haya dejado. Este hecho causa un cierto dolor físico -son dos años de relación-, pero el sufrimiento, como sabes, es mental, lo crean nuestros pensamientos sobre aquello que ha sucedido. Te animo a que te adentres en la herramienta del Eneagrama, pues es muy útil para conocer cómo funciona el ego, que es la raíz de todo nuestro sufrimiento. Si te comprometes contigo mismo, con tu autoconocimiento y desarrollo personal, por medio de la lectura, algún curso y, sobre todo, la asunción de la responsabilidad personal y el entrenamiento, igual con el tiempo esta experiencia la recordarás como un importante punto de inflexión en tu vida. No luches contra tu ansiedad. Dale espacio para canalizar tu dolor. En eso consiste ser valiente: en no mirar hacia otro lado. No me cabe la menor duda de que esta experiencia te va a hacer más fuerte, e incluso puede ser tu maestro para que aprendas a ser feliz por ti mismo. Mucho ánimo!!!!

P.- Buenas Borja. ¿Qué me recomiendas para dormir mejor? Soy hiperactivo mentalmente, le doy vueltas a las cosas para intentar mejorarlas y me cuesta encajar el día a día. Me gustaría que cada día tuviese nuevos retos. Chao. Gracias.

R.- Prueba de integrar en tu día a día momentos de relajación, inactividad, soledad y silencio. Si no lo has probado, puedes empezar practicar deporte y agotarte un poco físicamente para así calmar un poco la mente. Luego puedes ir a un parque o zona verde cinco minutos y simplemente sentarte en un banco y respirar profundamente. Verás como tu mente, inquieta, no puede parar de pensar. No luches contra los pensamientos, dales espacio para que se expresen, pero vuelve una y otra vez a poner la atención en tu respiración. El insomio es un indicador de estrés y, éste, de que igual estás desconectado de ti mismo, de tu esencia; de ahí que tu mente baile entre el pasado y el futuro. Todo lo que puedas hacer para entrenar el presente te ayudará a que cuando llegue la noche tu mente esté más tranquila y puedas dormir mejor. Mucho ánimo!!!

P.- Hola Borja, ¿cómo progresa tu curso sobre “crecimiento personal y liderazgo” que impartes-compartes con tus alumnos en Barcelona?

R.- Sin duda alguna, es un gran regalo de la vida. Este primer año se han matriculado 54 valientes al Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo de la Universidad de Barcelona (www.desarrollopersonalyliderazgo.com) y la verdad es que está siendo un “viaje” maravilloso. Estamos aprendiendo a ser felices (0% sufrimiento), vivir en paz (0% reactividad) y a desarrollar una función creativa, necesaria y con sentido. En clase hablamos de sufrimiento, crisis, felicidad, amor y de todo aquello que forma parte de nuestra realidad interna con total normalidad. Los alumnos me dicen que es un espacio que te llena de energía y que el poder compartir con otros hace que el proceso de cambio y evolución personal sea más fácil y divertido. Ahora mismo estamos trabajando la estrategia para el cambio profesional… Un abrazo!!!

P.- Buenos días Borja. ¿Qué es lo que de verdad importa?

R.- Para mí personalmente lo que de verdad importa es ser feliz, es decir, aprender a vivir la vida sin estrés, negatividad, victimismo, tensiones, preocupaciones, miedos, enfados… ¿De qué nos sirve tener de todo, conseguir grandes metas, éxitos y reconocimientos si no somos felices, si nos sentimos vacíos…? Y a partir de esta conquista interna (felicidad), desarrollar una vida plena y con sentido, viendo de qué manera podemos servir a los demás mediante una función profesional útil. Lo que importa no es lo que tenemos, sino lo que somos. Y lo que somos determina lo que hacemos. Como sociedad estamos en pleno cambio de paradigma, pasando del victimismo y materialismo a la responsabilidad personal y el posmaterialismo. Es decir, del tener al ser…

P.- ¿Por qué ponerle corbata al Principito? ¿No crees que en la actualidad pocos trabajos exigen esa “etiqueta”?

R.- En este caso, hemos utilizado el símbolo universal de El Principito, que para mí representa la inocencia que hemos perdido al convertirnos en adultos por medio de un proceso no de educación, sino de condicionamiento, y el de la corbata, que es un símbolo de la empresa y la economía capitalista actual. Con ello, el libro propone poner lo esencial, lo que de verdad importa, inspirados por la inocencia de El Principito, en el mundo del trabajo, de la empresa, de la economía, de manera que a través de la inocencia disolvamos la ignorancia por medio de la sabiduría. Eso sí, cabe decir que en el primer capítulo el protagonista se quita la corbata enseguida….

P.- ¿Crees que en el crecimiento personal están las claves de la felicidad o es una quimera?

R.- Parto de la premisa de que a mí personalmente me ha cambiado la vida. Soy una persona escéptica, no me creo nada ni a nadie. De hecho, lo cuestiono todo. Eso sí, doy gracias por haber superado mi arrogancia (en su día yo también ridiculizaba y demonizaba el crecimiento personal) para conectar con la humildad necesaria para adentrarme en el autoconocimiento y verificar por mí mismo si estaba la clave de la felicidad o si, como entonces creía, era una chorrada para escapistas de la realidad. Pues bien, ahora, con perspectiva, vivo por y para motivar a los demás a que se adentren en el crecimiento personal desde una humildad escéptica, verificando por sí mismos si es útil o no para conectar con la felicidad. ¿Cómo vamos a ser felices si no sabemos quiénes somos, ni cómo funcionamos ni lo que en realidad necesitamos para ser felices? Eso sí, como en todas profesiones y sectores, hay iniciativas y personajes de todo tipo. El reto es elegir a nuestros referentes sabiamente.

P.- Voy a tener mi primer hijo dentro de 2 meses, uno de los libros que tiene en la pequeña biblioteca que tenemos montada para el es “El Principito” una versión bilingüe en castellano y francés, ¿crees que en la actualidad los niños tienen la oportunidad de expresar su potencial o están ya demasiado condicionados por el exterior?

R.- Felicidades, Antonio! Los niños nacen en un estado maravilloso de inocencia. No tienen información, por eso se lo creen todo. Pero en la medida que se adentran en el proceso educativo, empiezan a ser condicionados por la sociedad, por los padres, por el sistema, que les dicen cómo deben ser, cómo deben comportarse, cómo deben vivir su vida… Y este condicionamiento les aleja de sí mismos, de su verdadera esencia, que es como una semilla donde está contenido todo su potencial. La verdadera educación, que hoy por hoy queda algo lejos, consiste en promover, incentivar y motivar a los niños a que se desarrollen tal como han venido a ser, para que puedan convertirse en quienes son. Imagina que la esencia de tu hijo es como la semilla de una rosa… ¿Qué sentido tiene que queramos que se convierta en un tulipán? Por eso hay tanto vacío e infelicidad. Al desconectarnos de nosotros mismos, de nuestra esencia, vivimos desde el vacío existencial, desde la carencia y hemos construido una sociedad materialista para tratar de llenarlo… Educar viene de “educare”, que significa llevar a la luz, sacar de dentro afuera… Buen viaje!!!