Alberto Contador

Pregunta.- ¿Cómo te preparas para afrontar el Tour? ¿Qué tiene de especial una contrareloj?

Respuesta.- Te tienes que preparar tanto física como psicológicamente. Una crono, la gran diferencia es que eres tú mismo, necesitas estar concentrado y dar el máximo aunque parezca que las piernas no dan más de sí.

P.- Un saludo. Alberto, ¿qué ciclista era tu ídolo? ¿Por qué?

R.- ´Mi ídolo era Armstrong poorque fue la época en que empecé a tener interés en la bicicleta. También me he fijado mucho, aunque no las he vivido, en las victorias de Miguel y en la forma de escalar de Pantani.

P.- ¿Qué puerto consideras más importante en este Tour de Francia?, ¿cuál se adapta mejor a tus condiciones? Gracias y a por ellos ….

R.- El más importante, el Ventoux. Y el que mejor se me puede adaptar, el día que termina en la Gran Bornand el puerto de la Colombière

P.- ¿Quién crees que será el rival más fuerte para el Tour?

R.- Creo que va a ser un cónmputo de todos en general: Evans, Menchov, los Schleck, Sastre…

P.- Hola campeón! ¿Crees que con este recorrido del Tour de Francia 2009 va a ser más difícil la victoria que el Giro o la Vuelta 2008? ¿Qué sensaciones notas cara al Tour? ¿Tu estado de forma es igual o superior al del 2008?

R.- Creo que va a ser muy difícil, pero a priori pensaba que el Giro iba a ser más difícil el año que lo gané. Las sensaciones son buenas, aunque todavía no estoy al 100%. Mi estado de forma espero que sea superior al de 2008

P.- ¿ Cómo te preparas para afrontar el Tour ? ¿ Qué tiene de especial una contrareloj?

R.- Te tienes que preparar tanto física como psicológicamente. Una crono, la gran diferencia es que eres tú mismo, necesitas estar concentrado y dar el máximo aunque parezca que las piernas no dan más de sí.

P.- ¿Tienes a un hombre de confianza tal como Geminiani lo fue para Anquetil?

R.- Tengo bastantes miembros del equipo que me sitúan, no hay uno en concreto, sino muchos que me transmiten mucha confianza

P.- Te has preparado para ganar el Tour y tus fans queremos que así sea. ¿Cómo crees que asumiriás si quedas segundo o tercero?

R.- Lo asumiré con total normalidad. Quizás muchos de vosotros no lo veaís de la misma forma que yo, pero ganar es muy difícil

P.- Hola, Alberto. ¿Intentarás algún año disputar las tres grandes? Creo que si las ganaras, serías el primero en conseguirlo.

R.- Buena pregunta. Es un reto muy interesante y que tendré en cuenta en el futuro, pero creo que ahora mismo es prácticamente imposible

P.- Buenos días Alberto, ¿qué tipo de alimentos tienen preferencia en tu alimentación durante los días de competición en la disputa de una de las grandes?

R.- Sobre todo predominan los carbohidratos (arroz, pasta), que son los que nos dan energía para hacer tantos kilómetros. Siempre con carnes a la plancha y un poco de pescado también. Eso es la gran mayoría de los días

P.- Ante todo, ánimo campeón, y a demostrar en este Tour quién es el mejor, no obstante, ¿ves a Amstrong rival para la clasificación final?

R.- Armstrong ha sido un campeón y él puede ser capaz de cualquier cosa

P.- Hola Alberto, este año puedes volver ha ganar el Tour. ¿Para ti sería como ganarlo por primera vez después de lo que pasó con Rasmussen en 2007? Un saludo y mucha suerte, Julián

R.- No. La primera vez sólo hay una, pero la primerasería igual de especial que

P.- Has asegurado que tú preparación va por mejor camino que el año 2007, ¿qué aspectos crees que has potenciado más?

R.- Creo que tanto en la contrarreloj como la solidez en puertos largos como los del Tour

P.- Para mí es una alegría ver que gente que aprecias desde cadete triunfa en el este mundo tan poco agradecido. Creo que después de todas las entrevistas y reportajes hechos de ti, tu persona y tu entorno, sabemos todo de ti, pero me gustaría saber una cosa más. Sé que todavía eres joven para pensar en esto (siento ser tan ansioso), y después de toda tu extensa vida deportiva que te espera, ¿piensas seguir vinculado al mundo de ciclismo como director, manager o te dedicarás a otra cosa?

R.- A día de hoy estoy plenamente centrado en ser corredor ya que disfruto con ello. Y ligado al ciclismo es pronto para decirlo

P.- Hola Alberto, estoy deseando que llegue el Tour para verte en acción. Es muy emocionante ver cómo funcionará el trabajo en equipo del Astana. La pregunta que quiero hacerte es cómo ves tu futuro en el Astana. Mucha mucha suerte en el Tour y a mover las piernas! Un saludo. Alicia

R.- Lo quiero ver bien y espero que la situación se regularice en estos días

P.- Hola Alberto, creo que tu preparación va por el camino correcto para ganar tu segundo tour. Mi pregunta es la siguiente, ¿crees que Bruynel va a confiar plenamente en tus posibilidades o le va a tirar más la relación de afecto con Armstrong para que sea este último el que lleve los galones en la ronda francesa? Gracias y suerte en julio.

R.- Johan es un director con much´sima experiencia y sabrá dirigir al equipo de la manera más correcta en cada momento

P.- Hola Alberto, soy una chica española que vive en Bruselas. Me encanta el ciclismo y admiro vuestra profesión. Te deseo mucha suerte este año en el Tour de Francia y ójala lo ganes. ¿Estoy contigo, vale? Una pregunta, Alberto, ¿te ves como favorito este año en el Tour? ¿Te presiona que el público y tu equipo esperen mucho de ti en esta competición? Gracias.

R.- Me veo como uno más de los corrdores con más opciones de cara a la victoria. La presión, claro que la sientes, pero te llegas a acostumbrar y no es una cosa que condicione tu estado físico o psicológico

P.- Hola Alberto, quería preguntarte que es lo más bonito para tí del Tour, sin contar ganarlo, me refiero a coronar el primero una cima mítica, una escapada épica… Algún ejemplo que se te ocurra…

R.- Alguna escapada épica. Hace poco vi la de Pantani en el Galibier, cuando ganó en Deux Alpes

P.- Hola Alberto, me encanta tu manera de celebrar las victorias… ¿por qué los disparos? Muchísima suerte!!

R.- La verdad es que el gesto ha quedado como un disparo, pero por lo que empecé a hacer este gesto, y lo sigo haciendo, es porque me acuerdo de toda la gente que está conmigo y me anima para seguir trabajando duro. Es para ellos

P.- ¿Crees que Sastre puede pagar en el Tour el esfuerzo del Giro? Un saludo y enhorabuena adelantada por tu segundo tour.

R.- Creo que Sastre es un corredor con muchísima experiencia y una edad en la cual creo que correr dos grandes vueltas no suponen ningún hándicap

P.- ¿Qué crees que siente Alejandro Valverde, de la más que probable no participación en el tour como te ocurrió a ti en el pasado año?

R.- Habría que preguntárselo a él, pero supongo que sentirá una gran impotencia ya que no podrá, quizás, correr la mejor carrera

P.- Desde Santiago de Chile. ¿Cuál es la clave para maximizar tu curva de rendimiento físico durante toda la temporada? ¿Qué consejo le puedes dar a un ciclista amateur para mejorar? Gracias

R.- A mi me gusta dividir la temporada en varias partes. Por lo generral suelo hacer un buen principio de año, alternando una semana de vuelta con una de descanso, y luego otro pico de forma pensando en el Tour. La clave, el entrenamiento y el descanso.

P.- Hola. ¿Crees que el ciclismo es un deporte en general limpio? Gracias

R.- Creo que sí. Está claro que seguirán saliendo casos, pero soy optimista porque la mentalidad está cambiando deprisa

P.- Hola Alberto. Me encanta tu estilo atacando y siempre luchando. ¿Cómo se mentaliza un ciclista para salir a entrenar tantas horas solo? Cuando te cuesta levantarte para entrenar, ¿qué piensas para motivarte?

R.- No es cuestión de mucha mentalización, ya que es lo que te gusta y con lo que disfrutas, y cuando más me cuesta salir a enntrenar es cuando no tengo un reto a la vista.

P.- Hola Alberto. ¿No crees que la colocación de un puerto tan duro como el Mont Ventoux al final del Tour hará que los corredores reserveis fuerzas para ese día, despreciando así el resto de las etapas de montaña (Verbier, Arcalis, etc…) para intentar atacar y sacar diferencias?

R.- Puede ser, pero el Tour es muy duro y hay que tratar de sacar provecho a otras etapas, porque no te puedes jugar todo ese día

P.- Dos generaciones, dos estilos, dos campeones… ¿Consideras que este Tour 2009 es el Tour más interesante y desafiante al que te has enfrentado en tu carrera: Contador vs. Armstrong? Mucha suerte y ánimo.

R.- No, creo que este Tour va a ser desafiante, pero no por Armstrong sino porque muchas miradas estarán puestas en el papel que vaya a hacer

P.- En una reciente novela sobre ciclismo, Contrarreloj, se afirma que toda la sociedad es corresponsable del dopaje, al obligar al deportista a dar cada día mayor espectáculo. ¿Está de acuerdo o considera que el dopaje es responsabilidad individual del deportista?

R.- El dopaje es una responsabilidad individual de cada uno

P.- ¿Crees que la mayoria de los equipos van a estar vigilando tus movimientos durante toda la carrera?

R.- Creo que sí. Mi margen de maniobra va a ser muy pequeño

P.- Hola Alberto. ¿Cómo se hace para no sólo dominar como escalador, sino también el contrarreloj? ¿De verdad crees que el túnel del viento es tan importante? ¡Gracias!

R.- Es una cosa un poco genética, porque desde que cogí por primera vez una bicicleta de contrarreloj estaba entre los tres primeros de las cronos y el túnel tiene un papel importante, pero hay que analizar otros muchos factores como la ergonomía