Pregunta.- \u00bfC\u00f3mo te preparas para afrontar el Tour? \u00bfQu\u00e9 tiene de especial una contrareloj?<\/p>\n
Respuesta.- Te tienes que preparar tanto f\u00edsica como psicol\u00f3gicamente. Una crono, la gran diferencia es que eres t\u00fa mismo, necesitas estar concentrado y dar el m\u00e1ximo aunque parezca que las piernas no dan m\u00e1s de s\u00ed.<\/p>\n
P.- Un saludo. Alberto, \u00bfqu\u00e9 ciclista era tu \u00eddolo? \u00bfPor qu\u00e9?<\/p>\n
R.- \u00b4Mi \u00eddolo era Armstrong poorque fue la \u00e9poca en que empec\u00e9 a tener inter\u00e9s en la bicicleta. Tambi\u00e9n me he fijado mucho, aunque no las he vivido, en las victorias de Miguel y en la forma de escalar de Pantani.<\/p>\n
P.- \u00bfQu\u00e9 puerto consideras m\u00e1s importante en este Tour de Francia?, \u00bfcu\u00e1l se adapta mejor a tus condiciones? Gracias y a por ellos ….<\/p>\n
R.- El m\u00e1s importante, el Ventoux. Y el que mejor se me puede adaptar, el d\u00eda que termina en la Gran Bornand el puerto de la Colombi\u00e8re<\/p>\n
P.- \u00bfQui\u00e9n crees que ser\u00e1 el rival m\u00e1s fuerte para el Tour?<\/p>\n
R.- Creo que va a ser un c\u00f3nmputo de todos en general: Evans, Menchov, los Schleck, Sastre…<\/p>\n
P.- Hola campe\u00f3n! \u00bfCrees que con este recorrido del Tour de Francia 2009 va a ser m\u00e1s dif\u00edcil la victoria que el Giro o la Vuelta 2008? \u00bfQu\u00e9 sensaciones notas cara al Tour? \u00bfTu estado de forma es igual o superior al del 2008?<\/p>\n
R.- Creo que va a ser muy dif\u00edcil, pero a priori pensaba que el Giro iba a ser m\u00e1s dif\u00edcil el a\u00f1o que lo gan\u00e9. Las sensaciones son buenas, aunque todav\u00eda no estoy al 100%. Mi estado de forma espero que sea superior al de 2008<\/p>\n
P.- \u00bf C\u00f3mo te preparas para afrontar el Tour ? \u00bf Qu\u00e9 tiene de especial una contrareloj?<\/p>\n
R.- Te tienes que preparar tanto f\u00edsica como psicol\u00f3gicamente. Una crono, la gran diferencia es que eres t\u00fa mismo, necesitas estar concentrado y dar el m\u00e1ximo aunque parezca que las piernas no dan m\u00e1s de s\u00ed. <\/p>\n
P.- \u00bfTienes a un hombre de confianza tal como Geminiani lo fue para Anquetil?<\/p>\n
R.- Tengo bastantes miembros del equipo que me sit\u00faan, no hay uno en concreto, sino muchos que me transmiten mucha confianza<\/p>\n
P.- Te has preparado para ganar el Tour y tus fans queremos que as\u00ed sea. \u00bfC\u00f3mo crees que asumiri\u00e1s si quedas segundo o tercero?<\/p>\n
R.- Lo asumir\u00e9 con total normalidad. Quiz\u00e1s muchos de vosotros no lo vea\u00eds de la misma forma que yo, pero ganar es muy dif\u00edcil<\/p>\n
P.- Hola, Alberto. \u00bfIntentar\u00e1s alg\u00fan a\u00f1o disputar las tres grandes? Creo que si las ganaras, ser\u00edas el primero en conseguirlo.<\/p>\n
R.- Buena pregunta. Es un reto muy interesante y que tendr\u00e9 en cuenta en el futuro, pero creo que ahora mismo es pr\u00e1cticamente imposible<\/p>\n
P.- Buenos d\u00edas Alberto, \u00bfqu\u00e9 tipo de alimentos tienen preferencia en tu alimentaci\u00f3n durante los d\u00edas de competici\u00f3n en la disputa de una de las grandes? <\/p>\n
R.- Sobre todo predominan los carbohidratos (arroz, pasta), que son los que nos dan energ\u00eda para hacer tantos kil\u00f3metros. Siempre con carnes a la plancha y un poco de pescado tambi\u00e9n. Eso es la gran mayor\u00eda de los d\u00edas<\/p>\n
P.- Ante todo, \u00e1nimo campe\u00f3n, y a demostrar en este Tour qui\u00e9n es el mejor, no obstante, \u00bfves a Amstrong rival para la clasificaci\u00f3n final?<\/p>\n
R.- Armstrong ha sido un campe\u00f3n y \u00e9l puede ser capaz de cualquier cosa<\/p>\n
P.- Hola Alberto, este a\u00f1o puedes volver ha ganar el Tour. \u00bfPara ti ser\u00eda como ganarlo por primera vez despu\u00e9s de lo que pas\u00f3 con Rasmussen en 2007? Un saludo y mucha suerte, Juli\u00e1n<\/p>\n
R.- No. La primera vez s\u00f3lo hay una, pero la primeraser\u00eda igual de especial que<\/p>\n
P.- Has asegurado que t\u00fa preparaci\u00f3n va por mejor camino que el a\u00f1o 2007, \u00bfqu\u00e9 aspectos crees que has potenciado m\u00e1s?<\/p>\n
R.- Creo que tanto en la contrarreloj como la solidez en puertos largos como los del Tour<\/p>\n
P.- Para m\u00ed es una alegr\u00eda ver que gente que aprecias desde cadete triunfa en el este mundo tan poco agradecido. Creo que despu\u00e9s de todas las entrevistas y reportajes hechos de ti, tu persona y tu entorno, sabemos todo de ti, pero me gustar\u00eda saber una cosa m\u00e1s. S\u00e9 que todav\u00eda eres joven para pensar en esto (siento ser tan ansioso), y despu\u00e9s de toda tu extensa vida deportiva que te espera, \u00bfpiensas seguir vinculado al mundo de ciclismo como director, manager o te dedicar\u00e1s a otra cosa? <\/p>\n
R.- A d\u00eda de hoy estoy plenamente centrado en ser corredor ya que disfruto con ello. Y ligado al ciclismo es pronto para decirlo<\/p>\n
P.- Hola Alberto, estoy deseando que llegue el Tour para verte en acci\u00f3n. Es muy emocionante ver c\u00f3mo funcionar\u00e1 el trabajo en equipo del Astana. La pregunta que quiero hacerte es c\u00f3mo ves tu futuro en el Astana. Mucha mucha suerte en el Tour y a mover las piernas! Un saludo. Alicia<\/p>\n
R.- Lo quiero ver bien y espero que la situaci\u00f3n se regularice en estos d\u00edas<\/p>\n
P.- Hola Alberto, creo que tu preparaci\u00f3n va por el camino correcto para ganar tu segundo tour. Mi pregunta es la siguiente, \u00bfcrees que Bruynel va a confiar plenamente en tus posibilidades o le va a tirar m\u00e1s la relaci\u00f3n de afecto con Armstrong para que sea este \u00faltimo el que lleve los galones en la ronda francesa? Gracias y suerte en julio.<\/p>\n
R.- Johan es un director con much\u00b4sima experiencia y sabr\u00e1 dirigir al equipo de la manera m\u00e1s correcta en cada momento<\/p>\n
P.- Hola Alberto, soy una chica espa\u00f1ola que vive en Bruselas. Me encanta el ciclismo y admiro vuestra profesi\u00f3n. Te deseo mucha suerte este a\u00f1o en el Tour de Francia y \u00f3jala lo ganes. \u00bfEstoy contigo, vale? Una pregunta, Alberto, \u00bfte ves como favorito este a\u00f1o en el Tour? \u00bfTe presiona que el p\u00fablico y tu equipo esperen mucho de ti en esta competici\u00f3n? Gracias.<\/p>\n
R.- Me veo como uno m\u00e1s de los corrdores con m\u00e1s opciones de cara a la victoria. La presi\u00f3n, claro que la sientes, pero te llegas a acostumbrar y no es una cosa que condicione tu estado f\u00edsico o psicol\u00f3gico<\/p>\n
P.- Hola Alberto, quer\u00eda preguntarte que es lo m\u00e1s bonito para t\u00ed del Tour, sin contar ganarlo, me refiero a coronar el primero una cima m\u00edtica, una escapada \u00e9pica… Alg\u00fan ejemplo que se te ocurra…<\/p>\n
R.- Alguna escapada \u00e9pica. Hace poco vi la de Pantani en el Galibier, cuando gan\u00f3 en Deux Alpes<\/p>\n
P.- Hola Alberto, me encanta tu manera de celebrar las victorias… \u00bfpor qu\u00e9 los disparos? Much\u00edsima suerte!!<\/p>\n
R.- La verdad es que el gesto ha quedado como un disparo, pero por lo que empec\u00e9 a hacer este gesto, y lo sigo haciendo, es porque me acuerdo de toda la gente que est\u00e1 conmigo y me anima para seguir trabajando duro. Es para ellos<\/p>\n
P.- \u00bfCrees que Sastre puede pagar en el Tour el esfuerzo del Giro? Un saludo y enhorabuena adelantada por tu segundo tour.<\/p>\n
R.- Creo que Sastre es un corredor con much\u00edsima experiencia y una edad en la cual creo que correr dos grandes vueltas no suponen ning\u00fan h\u00e1ndicap<\/p>\n
P.- \u00bfQu\u00e9 crees que siente Alejandro Valverde, de la m\u00e1s que probable no participaci\u00f3n en el tour como te ocurri\u00f3 a ti en el pasado a\u00f1o?<\/p>\n
R.- Habr\u00eda que pregunt\u00e1rselo a \u00e9l, pero supongo que sentir\u00e1 una gran impotencia ya que no podr\u00e1, quiz\u00e1s, correr la mejor carrera<\/p>\n
P.- Desde Santiago de Chile. \u00bfCu\u00e1l es la clave para maximizar tu curva de rendimiento f\u00edsico durante toda la temporada? \u00bfQu\u00e9 consejo le puedes dar a un ciclista amateur para mejorar? Gracias<\/p>\n
R.- A mi me gusta dividir la temporada en varias partes. Por lo generral suelo hacer un buen principio de a\u00f1o, alternando una semana de vuelta con una de descanso, y luego otro pico de forma pensando en el Tour. La clave, el entrenamiento y el descanso. <\/p>\n
P.- Hola. \u00bfCrees que el ciclismo es un deporte en general limpio? Gracias<\/p>\n
R.- Creo que s\u00ed. Est\u00e1 claro que seguir\u00e1n saliendo casos, pero soy optimista porque la mentalidad est\u00e1 cambiando deprisa<\/p>\n
P.- Hola Alberto. Me encanta tu estilo atacando y siempre luchando. \u00bfC\u00f3mo se mentaliza un ciclista para salir a entrenar tantas horas solo? Cuando te cuesta levantarte para entrenar, \u00bfqu\u00e9 piensas para motivarte?<\/p>\n
R.- No es cuesti\u00f3n de mucha mentalizaci\u00f3n, ya que es lo que te gusta y con lo que disfrutas, y cuando m\u00e1s me cuesta salir a enntrenar es cuando no tengo un reto a la vista. <\/p>\n
P.- Hola Alberto. \u00bfNo crees que la colocaci\u00f3n de un puerto tan duro como el Mont Ventoux al final del Tour har\u00e1 que los corredores reserveis fuerzas para ese d\u00eda, despreciando as\u00ed el resto de las etapas de monta\u00f1a (Verbier, Arcalis, etc…) para intentar atacar y sacar diferencias?<\/p>\n
R.- Puede ser, pero el Tour es muy duro y hay que tratar de sacar provecho a otras etapas, porque no te puedes jugar todo ese d\u00eda<\/p>\n
P.- Dos generaciones, dos estilos, dos campeones… \u00bfConsideras que este Tour 2009 es el Tour m\u00e1s interesante y desafiante al que te has enfrentado en tu carrera: Contador vs. Armstrong? Mucha suerte y \u00e1nimo. <\/p>\n
R.- No, creo que este Tour va a ser desafiante, pero no por Armstrong sino porque muchas miradas estar\u00e1n puestas en el papel que vaya a hacer<\/p>\n
P.- En una reciente novela sobre ciclismo, Contrarreloj, se afirma que toda la sociedad es corresponsable del dopaje, al obligar al deportista a dar cada d\u00eda mayor espect\u00e1culo. \u00bfEst\u00e1 de acuerdo o considera que el dopaje es responsabilidad individual del deportista?<\/p>\n
R.- El dopaje es una responsabilidad individual de cada uno<\/p>\n
P.- \u00bfCrees que la mayoria de los equipos van a estar vigilando tus movimientos durante toda la carrera?<\/p>\n
R.- Creo que s\u00ed. Mi margen de maniobra va a ser muy peque\u00f1o<\/p>\n
P.- Hola Alberto. \u00bfC\u00f3mo se hace para no s\u00f3lo dominar como escalador, sino tambi\u00e9n el contrarreloj? \u00bfDe verdad crees que el t\u00fanel del viento es tan importante? \u00a1Gracias!<\/p>\n
R.- Es una cosa un poco gen\u00e9tica, porque desde que cog\u00ed por primera vez una bicicleta de contrarreloj estaba entre los tres primeros de las cronos y el t\u00fanel tiene un papel importante, pero hay que analizar otros muchos factores como la ergonom\u00eda<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El palmar\u00e9s de Alberto Contador demuestra la gran calidad del ciclista de Pinto: ganador del Tour de Francia en 2007 y campe\u00f3n en la Vuelta a Espa\u00f1a y del Giro en 2008. Gran escalador y contrarrelojista, es uno de los favoritos en cualquiera de las competiciones en las que participa. A pocos d\u00edas del comienzo del Tour de Francia, el ciclista ha charlado con los lectores sobre su carrera, su preparaci\u00f3n deportiva y los retos que todav\u00eda le quedan.
\nFOTO: CARLOS ARRIBAS<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-7732","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7732"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7732\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}