Pregunta.- En mi centro de trabajo se ejerce el acoso laboral sistematicamente. Lo padezco con compa\u00f1eras y tambien con jefes. \u00bfEs la unica solucion cambiar de empresa?<\/p>\n
Respuesta.- si est\u00e1s en una empresa enferma, m8i consejo personal es que te preguntes si vas a tener alguna posibilidad de tener aliados o al menos ayuda sindical. Si te quedas es para luchar por tu trabajo y deber\u00e1s ir recopilando pruebas de acoso para denunciar. Es una tar\u00e9a tit\u00e1nica y no creo que m\u00e1s saludable que quedarse a vivir en un pais con represi\u00f3n pol\u00edtica indiscriminada. \u00bfQuedarse?, seguramente peligre tu salud. De todos modos, si tienes esp\u00edritu social, recopila pruebas, denuncia…………pero primero ten otro trabajo. Suerte.<\/p>\n
P.- Estoy saliendo de un bache psicol\u00f3gico que ha durado m\u00e1s de un a\u00f1o, con baja laboral inclu\u00edda, y creo que la falta de confianza en las propias capacidades nos puede llevar a situaciones de verdadero dolor psicol\u00f3gico. \u00bfCree usted lo mismo?\u00bfComo podemos prevenir estos estados? Muchas gracias por su respuesta.<\/p>\n
R.- Creo que debe acudir a un buen terapeuta. Un a\u00f1o con baja implica mucho dolor y es muy dif\u00edcil salir de ah\u00ed sin ayuda.La prevenci\u00f3n pasa por conocerse y saber bien cuales son lo puntos fuertes y d\u00e9biles de cada uno, cultivar ambos y salir de situaciones que uno no puede controlar. Una retirada a tiempo puede ser una victoria. Animo.<\/p>\n
P.- Por qu\u00e9 un t\u00edtulo tan descarado? Jos\u00e9<\/p>\n
R.- El t\u00edtulo surgi\u00f3 como una broma. La protagonista de la novela siempre fue una ni\u00f1a buena, obediente y poco atrevida. Como psic\u00f3loga de mujeres he comprobado una y otra vez lo ajenas que se sienten muchas mujeres a su cuerpo y su sexualidad. Tras muchas vicisitudes y en tono de humor, nuestra protagonista llega a “tener el tanga”, es decir, decidir qu\u00e9 se pone, qu\u00e9 se quita (\u00a1y no s\u00f3lo en cuanto a ropa!) y se hace due\u00f1a de su vida. Decir “tengo el tanga”, es decir, hago exactamente lo que me parece que est\u00e1 bien o mal y asumo los riesgos. No niego que el t\u00edtulo sea una provocaci\u00f3n a la lectura, espero que lo disfrutes.<\/p>\n
P.- Hola Vivienne, durante a\u00f1os fu\u00ed alumno tuyo y , por casualidad, le\u00ed tu caso en un peri\u00f3dico local. Leer\u00e9 tu libro sin dudarlo.\u00bfLo recomiendas como terapia para personas que hayan pasado por la misma situaci\u00f3n? Espero que te vaya muy bien. Un saludo, Borja Pidal<\/p>\n
R.- \u00a1Querido Borja!, qu\u00e9 ilusi\u00f3n. Espero que hayas cumplido los 22 a\u00f1os…..Recuerda que Agatha Christie nunca mat\u00f3 a nadie. Recuerda que es una novela de ficci\u00f3n. Espero tener noticias tuyas, llamar\u00e9 para contactarte. Un abrazo muy fuerte, recuerdos a tu madre.<\/p>\n
P.- Buenos d\u00edas Vivienne, no cree que el acoso laboral deber\u00eda estar muy duramente sancionado tanto en la empresa privada como en la p\u00fablica?. Yo creo que el castigo es la \u00fanica medida inhibidora contra estas conductas amorales y vergonzosas. Qu\u00e9 opina usted?<\/p>\n
R.- Buenos d\u00edas. Estamos de acuerdo. Es una verdadera peste, como tantas otras. El d\u00eda en que las empresas comprueben c\u00faanto dinero pierden, cu\u00e1nto podr\u00edan ganar siendo profesionales, recurriendo a consultores para hacer una empresa eficaz…La tiran\u00eda es el recurso de los toscos e ignorantes. Formaci\u00f3n y tolerancia cero, esa ser\u00eda mi receta, pero lamentablemente a\u00fan estamos en la era de “Mi jefe me maltrata lo normal”, hasta para algunos tribunales.<\/p>\n
P.- Soy psic\u00f3logo cl\u00ednico y tambi\u00e9n he sufrido un feroz acoso laboral (en mi caso, con m\u00f3viles pol\u00edticos), por lo que me identifico plenamente con Vd. Mi pregunta es:\u00bfcree Vd. que realmente pueden “curarse” las profundas heridas que unos desalmados han causado, cuando han conseguido que uno pierda casi todo y ha de ver su desprecio y sus carcajadas de manera inevitable e indefinida?.<\/p>\n
R.- Creo que me he curado, tengo un protocolo que sigo para todo tipo de maltrato, pero se puede resumir en una frase muy sencilla: la mejor venganza es ser feliz. Las secuelas del acoso laboral se parecen mucho a las de un secuestro, una violaci\u00f3n o un ataque terrorista, a fin de cuentas es abuso, es terrorismo de empresa. Yo acud\u00ed a un profesional, aprend\u00ed canto, escrib\u00ed una novela y me dediqu\u00e9 tiempo. Mis amistades fueron muy importantes para mi recuperaci\u00f3n, as\u00ed como el apoyo de mi familia. A los torturadores hay que verlos como lo que son: personalidades perversas e ignorantes. Es importante retomar los placeres de la vida y que ocupen cada vez menos en tu mente. Llena tu vida de cosas buenas y acude a un terapeuta que te ayude a drenar el dolor y a desenredar la sutil mezcla de culpa, rabia, impotencia y cofusi\u00f3n que deja el acoso. Eres un superviviente, que se aguanten.<\/p>\n
P.- enhorabuena por la publicaci\u00f3n de tu novela. Supongo que tendr\u00e1 relaci\u00f3n con la situaci\u00f3n de acoso laboral que viviste. \u00bfEn que consisti\u00f3?<\/p>\n
R.- Mi novela no tiene m\u00e1s relaci\u00f3n con la situaci\u00f3n de acoso que haber sido una de las actividades que me propuse para salir del agujero negro en tuve que vivir. Tiene tintes de violencia emocional y f\u00edsica y es una historia de supervivencia contada en clave de humor. No me inhibo en absoluto al describir la crudeza de la indefensi\u00f3n, ni la pasi\u00f3n, ni la incertidumbre….Y me rio a carcajadas. El acoso que sufr\u00ed cosisti\u00f3 en maltrato profesional: falta de consideraci\u00f3n, impedirme hacer bien mi trabajo, forzar mi conciencia profesional, desoir mis advertencias acerca de la salud de mis pacientes, desautorizarme ante ellas p\u00fablicamente mientras se me insultaba y abrime un expediente falso. Adem\u00e1s se me incomunic\u00f3 de forma eficaz pero nada facil de demostrar. Me crearon una situaci\u00f3n de absoluta indefensi\u00f3n y me dajaron si apenas pacientes, sobrecargando a mi colega. No fue bonito, por el momento los tribunales no me dan la raz\u00f3n, pero tampoco se lo daban a las maltratadas de los a\u00f1os 70…..el tiempo dir\u00e1. Hoy por hoy hay muchas bajas en plantilla y los sindicatos se han unido para pedir al personal que introduzca sus quejas en el buz\u00f3n sindica, aunque sea de forma an\u00f3nima: todos los d\u00edas, dicen, hay alguien llorando. Al parecer no he sido la \u00fanica v\u00edctima, s\u00ed la m\u00e1s protestona. Si te apetece leer una novela de supervivencia, castiza, divertida y que llama las cosas por su nombre, aventurate en “tengo el tanga”. Gracias.<\/p>\n
P.- Hola Vivienne, trabajo en una empresa y hace poco met\u00ed la pata con una cuenta. Desde entonces mi jefe no me habla, pasa de m\u00ed y habla mal de mi a los dem\u00e1s. Tu crees que eso es mobbing? Me Aconsejas el libro como autoayuda?<\/p>\n
R.- Parece m\u00e1s un enfado que mobbing. Te sugiero que hables con tu jefe, pidas disculpas y hagas prop\u00f3sito de enmienda…otra vez. Libros de autoayuda \u00fatiles: ” C\u00f3mo vencer el acoso moral” de Nora Rodriguez y “C\u00f3mo usar el Zen para domar a tu jefe” de Stanley Bing.<\/p>\n
P.- \u00bfQu\u00e9 hacer cuando tus jefes te hacen sentir que eres un in\u00fatil si tu piensas que los in\u00fatiles son ellos?<\/p>\n
R.- No se lo haces saber y te buscas un trabajo donde te aprecien o te haces la tonta<\/p>\n
P.- BUENOS D\u00cdAS VIVIENNE. Ahora, \u00bfte dedicas exclusivamente a la escritura? \u00bfc\u00f3mo lo haces para no morirte de hambre? Saludos desde c\u00e1ceres.<\/p>\n
R.- No s\u00f3lo me dedico a escribir, tengo consulta, ahora trbajar\u00e9 en Ambito Cultural del Corte Ingles en mi Taller de psicolog\u00eda \u00fatil y tengo alguna que otra cosilla rond\u00e1ndome la cabeza. Saludos a C\u00e1ceres, ya sabemos que de la escritura no se vive hasta que te haces famos\u00edsimo, famos\u00edsimo………..\u00a1\u00a1Por cierto, busco productor para hacer una pel\u00edcula de mi novela!!<\/p>\n
P.- \u00bfQue es lo mas importante para vencer la ansiedad?<\/p>\n
R.- Conocer su fuente, tus recursos personales….acude a un terapeuta, te lo har\u00e1 ver y te dar\u00e1 una soluci\u00f3n eficaz. La medicaci\u00f3n es un buen m\u00e9todo para mantenerla a raya por un tiempo, pero no un a soluci\u00f3n. Un estilo de vida sano, con ejercicio tambien ayuda mucho. Prueba diferentes formas de relajacion o meditaci\u00f3n<\/p>\n
P.- Hola, s\u00e9 que es muy complejo todo este tema y, aunque voy aprendiendo algunas cosas para distinguirlo, me podr\u00edas dar pistas para saber si una persona finge haber sufrido mobbing o lo ha sufrido realmente? yo hago entrevistas de selecci\u00f3n y me resulta dificil a veces. Muchas gracias<\/p>\n
R.- La v\u00edcitima tiene dificultades cognitivas y generalmente som\u00e1ticas que no se finjen. Te sugiero acudir a la investigaci\u00f3n publicada, da verdaderas n\u00e1useas<\/p>\n
P.- Hola Vivienne. Siempre se habla del acoso laboral a las mujeres, especialmente de tipo sexual. \u00bfPero qu\u00e9 pasa con el mobbing psicol\u00f3gico en varones por ejemplo? \u00bfNo cree usted que el mobbing en varones est\u00e1 igualmente extendido y sin embargo raras veces se oye hablar de \u00e9l? \u00bfPor qu\u00e9? Gracias y felicidades por su libro. Juanster<\/p>\n
R.- El abuso es el abuso. Yo no sufr\u00ed acoso sexual sino psicol\u00f3gico. Cualquier persona que sufre una forma de abuso debe estar amparada por la ley, intent\u00e9slo sabiendo m\u00e1s, siendo solidarios y denunciando<\/p>\n
P.- Sufro acoso en el trabajo, desde hace 2 a\u00f1os. Busco desesperadamente cambiar de trabajo. Me da miedo denunciar, porque tengo el temor de que si lo hago eso pueda ser utilizado en mi contra a la hora del cambio de trabajo. No s\u00e9 si es s\u00f3lo un temor infundado, o realmente las empresas pueden intercambiar informaci\u00f3n y hacerte la vida imposible<\/p>\n
R.- Tienes s\u00edntomas de acoso tan serios que debes acudir a un buen psic\u00f3logo que te ayude a discriminar qu\u00e9 es miedo y qu\u00e9 realidad. Tambien necesitas un abogado que sepa de acoso. Existen asociaciones como ACAL que pueden informarte. Nunca denuncies sin pruebas, s\u00f3lo te machacar\u00edan. Suerte.<\/p>\n
P.- Es comparable el acoso laboral al acoso que se sufre a veces en el colegio?Yo padeci el acoso escolar en su dia y desearia que toda la gente de aquellos tiempos estuviese muerta.De hecho desde hace tiempo vivo fuera de mi pais natal y estoy encantada porque cuando en alguna rara ocasion me encontraba con aquellas asquerosas por la calle me saludaban como si nada hubiese pasado y me habian hecho la vida imposible.Ya es tener jeta!<\/p>\n
R.- Es el mismo tipo de fen\u00f3meno con las mismas soluciones: las instituciones tienen que formar, hacerse responsables de proteger al m\u00e1s d\u00e9bil y poner l\u00edmites a los agresores. En el colegio se a\u00f1ade la responsabilidad con los agresores, generalmente ni\u00f1os con un trasfondo de abuso o con poca capacidad de empat\u00eda, una buena forma de detectar j\u00f3venes o ni\u00f1os de riesgo. Estoy segura de que el dolor fue inmenso, y el desamparo. Un adulto responsable podr\u00eda haber cambiado muchas cosas, ahora somos adultos, y es nuestro turno de buscar soluciones. Animo<\/p>\n
P.- Saludos. \u00bfpor qu\u00e9 no se recomienda leer a Nietzsche como terapia? No desprecie la pregunta.<\/p>\n
R.- Lo he leido, pero no es un terapeuta, es un gran fil\u00f3sofo y aport\u00f3 mucho a otros grandes psicologos, como Freud, por ejemplo. En cualquier caso, la cultura siempre ayuda a formar una personalidad menos vulnerable. Gracias.<\/p>\n
P.- buenos d\u00edas. llevo 3 a\u00f1os en un trabajo en el que todos mis compa\u00f1eros cobran un 50% m\u00e1s que yo por hacer el mismo trabajo. si entra alguien nuevo, cobra tambien ese 50% m\u00e1s, pero a m\u00ed no me quieren equiparar, \u00bfpodr\u00eda denunciarlo como mobbing? \u00bfqu\u00e9 puedo hacer?<\/p>\n
R.- Es una pregunta para un abogado. Debes probarlo. Adelante. Desde luego, a primera vista parece discriminaci\u00f3n.<\/p>\n
P.- Sra. Sarobe: No cree usted que sustituir la buena educaci\u00f3n y la amabilidad por las conductas aprendidas, como la asertividad o las habilidades, a la larga nos resultar\u00e1 perjudicial en nuestras relaciones sociales, no solo laborales? Enhorabuena y gracias.<\/p>\n
R.- Uno no quita lo otro. La buena educaci\u00f3n parece haberse inventado para disminuir la tensi\u00f3n, generar buen clima en las relaciones humanas y conseguir que todos se sientan considerados y valorados. La buena psicolog\u00eda tambien…Mi conclusi\u00f3n es que la herramienta no es responsable, sino quien la utiliza, la intenci\u00f3n cuenta mucho m\u00e1s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Psic\u00f3loga cl\u00ednica, lleva una d\u00e9cada trabajando en consulta. Recientemente sufri\u00f3 acoso laboral, esa lacra social de la que tantas veces hab\u00eda tratado a sus pacientes. Enferm\u00f3 y fue dada de baja. Ahora publica \u00a1Tengo el Tanga! (Grado Cero Narrativa), su primera novela de ficci\u00f3n, donde aborda con ternura e iron\u00eda la historia de superaci\u00f3n de una mujer en plena crisis.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-5310","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5310","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5310"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5310\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}