Pregunta.- Hola reina, \u00bfno crees que est\u00e1s creando escuela entre las jovencitas? \u00bfte gustar\u00eda ense\u00f1ar a jovenes al retirarte? Rafa Anaya<\/p>\n
Respuesta.- Bueno, si que me gustar\u00eda crear escuela, lo que si es dif\u00edcil es que la gente practique atletismo, suelen ir a lo f\u00e1cil y dejar lo sacrificado de lado. Si que me gustar\u00eda, y alg\u00fan d\u00eda dedicarme a entrenar a futuros atletas.<\/p>\n
P.- Buenos d\u00edas Marta, enhorabuena por la medalla. \u00bfPor qu\u00e9 los Mundiales de Par\u00eds han sido los de m\u00e1s bajo nivel de los \u00faltimos a\u00f1os?<\/p>\n
R.- Buenos d\u00edas. \u00bfNivel bajo? No lo s\u00e9. Lo que si que se es que ha sido el campeonato con mayor competitividad. Ha habido pruebas, como el 1.500 y el 5.000 femeninos, que han sido el mayor campeonato, con las mejores marcas. Realmente no me parece que sea el campeonato de menos nivel. En algunas pruebas s\u00ed que es verdad que no se han hecho grandes marcas dentro de lo esperado, pero la competitividad ha sido tan grande que de alguna manera ha borrado esa sombra.<\/p>\n
P.- Hola Marta, \u00bfqu\u00e9 medalla te ha sabido mejor la de Par\u00eds o la de Munich el a\u00f1o pasado? Gracias y adi\u00f3s<\/p>\n
R.- Todas saben igual, lo que s\u00ed es verdad es que una medalla en un Mundial, de cualquier color, vale m\u00e1s que la de un europeo. Quiz\u00e1 este a\u00f1o por todos los problemillas que he tenido y por la desconfianza que ten\u00edan en m\u00ed, la medalla de este Mundial me sabe mejor, porque sigo estando ah\u00ed y he podido demostrar a todos que el trabajo estaba bien hecho.<\/p>\n
P.- Un saludo desde carreraspopulares.com,\u00bfqu\u00e9 volumen de entrenamiento realiza para correr de esa manera los 5000 metros? Gracias. Nymarathon<\/p>\n
R.- Entreno much\u00edsimo, y si pudiera entrenar m\u00e1s lo har\u00eda. En la \u00e9poca invernal llego hasta un m\u00e1ximo de 180 kil\u00f3metros semanales, m\u00e1s trabajo de gimnasio. Todo eso lo voy puliendo hasta que llega el gran campeonato, en el que llego a una media de unos 150 kil\u00f3metros semanales con mayor intensidad.<\/p>\n
P.- Si de Vd dependiera, \u00bfqu\u00e9 har\u00eda para evitar el alarmante sedentarismo de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola?<\/p>\n
R.- Yo fomentar\u00eda el deporte de alguna manera, con campa\u00f1as en las que se diga que es bueno para la salud, para formar la personalidad, para relacionarse con la gente… en definitiva, nombrar lo bueno que tiene el deporte a nivel f\u00edsico y a nivel personal. Lo que s\u00ed es verdad es que no todo el mundo va a correr, pero siempre hay alguna actividad que nos pueda llenar.<\/p>\n
P.- Marta, \u00bfcu\u00e1l es tu \u00eddolo? \u00bfy tu mayor rival?<\/p>\n
R.- Ahora no tengo \u00eddolos, pero la gente que realmente me atrae es esa gente que lucha por conseguir algo, por ejemplo una m\u00ednima para un Campeonato de Espa\u00f1a, y trabaja duramente y no lo consigue. Creo que esas personas te llaman la atenci\u00f3n. Quiz\u00e1 nosotros, los que ganamos, lo hacemos muy f\u00e1cil. \u00bfMi m\u00e1ximo rival? Todas. Cuando vas a competir no hay rival peque\u00f1a, cualquiera te puede dar la sorpresa, desde la m\u00e1s joven a la m\u00e1s peque\u00f1a. No puedes ir a competir sabiendo que eres la mejor, no puedes menospreciar a nadie, porque en el momento menos oportuno salta la sorpresa.<\/p>\n
P.- \u00a1Enhorabuena Campeona! Dijiste que llegabas al Mundial con muchas dudas y mira por d\u00f3nde que en la primera carrera haces marca personal. \u00bfQuer\u00edas despistar a tus rivales?<\/p>\n
R.- Much\u00edsimas gracias. Hab\u00eda hecho entrenamientos buenos las \u00faltimas dos semanas, pero llegaba sin competir nada, cuando fui a la semifinal ten\u00eda dudas porque no sab\u00eda si podr\u00eda responder a todos los tirones. Al final tom\u00e9 la decisi\u00f3n de ponerme tras la cabeza e intentar dar lo m\u00e1ximo. El resultado: una buena carrera, buenas sensaciones y mejor marca personal \u00bfQu\u00e9 m\u00e1s puedo pedir?<\/p>\n
P.- \u00bfSe ve alg\u00fan d\u00eda corriendo de manera competitiva la prueba de marathon? Un saludo<\/p>\n
R.- Est\u00e1 muy lejos. S\u00ed que a veces en mi cabeza tengo el Marath\u00f3n, porque cuando entreno jornadas largas de 20 kil\u00f3metros pienso que s\u00f3lo me quedar\u00edan otros 20 para acabar una Marathon. Eso es un sue\u00f1o. La realidad es que queda mucho trabajo por hacer. Soy joven y no tengo en mente correr una Marath\u00f3n ni a nivel popular ni a nivel deportivo. Eso son palabras mayores. La capacidad psicol\u00f3gica es otra capacidad que hay que entrenar, y mi mente s\u00f3lo piensa en el 5.000, necesitar\u00eda tiempo para pensar en la Marathon, y ahora el tiempo no lo tengo.<\/p>\n
P.- \u00bfEres consciente que con tu reciente incursi\u00f3n en pol\u00edtica puedes perder simpat\u00edas?<\/p>\n
R.- Bueno, s\u00ed. Me he dado cuenta de que al final la gente no es como parece. Los que est\u00e1n a tu lado sin pensar en que no tiene nada que ver la tendencia pol\u00edtica y me quieren como soy, valen la pena. Los que no se alegran ahora, porque estoy metida en la pol\u00edtica y dicen que soy de distinta tendencia, seguramente nunca se alegraron de mis \u00e9xitos. El tema pol\u00edtico es un punto entre diez, creo que no es importante respecto a lo personal. Si he perdido simpatizantes, es que nunca han estado de mi lado.<\/p>\n
P.- Hola, Marta. Yo te quer\u00eda preguntar acerca del descanso, \u00bfcu\u00e1ntos d\u00edas seguidos llegas a estar sin correr durante las vacaciones?<\/p>\n
R.- Un mes entero, 30 d\u00edas. He llegado a la conclusi\u00f3n desde hace tiempo de que el descanso tiene que ser largo para que el cuerpo se recupere y la mente se tranquilice. Hay que colgar las zapatillas durante un tiempo para que al volverlas a coger las cojas con ganas. Ha habido un a\u00f1o que he descansado 15 d\u00edas en total y cuando me he puesto a entrenar me he puesto m\u00e1s m\u00e1s en forma que cuando acab\u00e9 la temporada, y eso no es bueno.<\/p>\n
P.- Muchas felicidades por tu medalla, fue realmente emocionante. \u00bfQu\u00e9 piensas de todas las nacionalizaciones que se dan en el atletismo?<\/p>\n
R.- Much\u00edsimas gracias. Yo no estoy de acuerdo con las nacionalizaciones, creo que cada pa\u00eds es lo que es con lo que tiene, y si seguimos como se est\u00e1 haciendo hasta ahora, al final veremos carreras de fondo llenas de et\u00edopes y keniatas nacionalizados. Creo que un pa\u00eds tiene que tener su cultura arraigada a su gente y viceversa, de la otra manera eso desaparecer\u00e1.<\/p>\n
P.- Muy buenos d\u00edas, \u00bfqu\u00e9 sensaci\u00f3n tienes sobre la actuaci\u00f3n del equipo espa\u00f1ol en los pasados mundiales? Un cordial saludo y sigue as\u00ed<\/p>\n
R.- Buenos d\u00edas. Creo que ha sido, como ha dicho Jos\u00e9 Mar\u00eda Odriozola, el presidente de la Federaci\u00f3n, un resultado notable alto. Comparto su respuesta porque despu\u00e9s de las cr\u00edticas que hemos tenido junto con algunas bajas de los espa\u00f1oles con m\u00e1s opciones, se puso dif\u00edcil. Al final pudimos demostrar a los dem\u00e1s que fuimos pudimos dejar el pabell\u00f3n del atletismo espa\u00f1ol muy alto. 5 medallas, 13 finalistas y pudimos callar la boca a mucha gente. Creo que ha sido una buena actuaci\u00f3n.<\/p>\n
P.- \u00bfLos a\u00f1os pasan en ti de forma positiva? En cada campeonato vas mejorando, \u00bfes la experiencia? o, \u00bfa qu\u00e9 crees que se debe dicha mejora?<\/p>\n
R.- La experiencia es un grado, y cuando est\u00e1s bien y puedes llegar al 100%, toda la experiencia adquirida toma valor. Ya puedes tener mucha experiencia, pero si no llegas al 100% de tus posibilidades no podr\u00e1s demostrar nada. Vuelvo a reiterar que la experiencia tiene efecto cuando todo se pone a tu favor. De todas maneras, si eres novato pero tienes un nivel impresionante, la experiencia en ese caso no importa, pero eso se da en muy pocos casos.<\/p>\n
P.- Hola Marta\u00bfQu\u00e9 te ha parecido el tema de Kelli White? \u00bfNo ser\u00eda mejor realizar los controles antes de los campeonatos? Gracias<\/p>\n
R.- Nos est\u00e1n haciendo controles constantemente, durante toda la temporada los hacen por sorpresa en los entrenamientos y en las competiciones, y adem\u00e1s, justamente la semana previa a los Campeonatos, la Federaci\u00f3nn Espa\u00f1ola en este caso, tambi\u00e9n apuesta por hacernos m\u00e1s controles. Los espa\u00f1oles hemos estado m\u00e1s controlados que nunca, supongo que los dem\u00e1s pa\u00edses habr\u00e1n hecho lo mismo, porque eso fue lo que dijeron. Pero tambi\u00e9n puedo decir que todo nunca se puede controlar, algo se escapa de las manos.<\/p>\n
P.- Hola Marta y enhorabuena. \u00bfQu\u00e9 opinas de la situaci\u00f3n de Alberto Garc\u00eda? \u00bfCrees que los atletas est\u00e1is a salvo de cosas como esta?<\/p>\n
R.- Hola, el tema del dopaje ahora mismo es oscuro. Se dice que est\u00e1 por encima del deporte, y los intereses pol\u00edticos tambi\u00e9n influyen. Yo creo en Alberto Garc\u00eda, y creo que se han cargado al nuestro buque insignia \u00bfPor qu\u00e9? \u00bfQuiz\u00e1 porque Madrid 2012 era candidata ol\u00edmpica y no interesaba que fuera Madrid? \u00bfQuiz\u00e1 porque se ten\u00edan que cargar al n\u00famero uno espa\u00f1ol? Creo que han intentado deshacerse de Alberto Garc\u00eda, pero en el peor de los casos demostrar\u00e1 que todo ha sido un error y que sigue siendo el mejor.<\/p>\n
P.- \u00bfQu\u00e9 importancia le da a la alimentaci\u00f3n en la preparaci\u00f3n f\u00edsica que tiene que realizar para conseguir estar en la \u00e9lite?<\/p>\n
R.- La alimentaci\u00f3n, junto con el entrenamiento y las horas de descanso, son los tres pilares de mi vida. Hay que entrenar, hay que dormir, y hay que comer bien para que la m\u00e1quina funcione. Si una de las tres cosas falla, la m\u00e1quina empieza a fallar. Por eso digo que la alimentaci\u00f3n es fundamental.<\/p>\n
P.- \u00bfSabes la raz\u00f3n de por que en una ciudad tan peque\u00f1a como Palencia hayan salido atletas tan grandes como Mariano Haro, Isaac Viciosa o t\u00fa misma\u00bf<\/p>\n
R.- Pues por casualidad. Pero s\u00ed que es verdad que el entorno hace que salga gente as\u00ed. Gente dura, sacrificada, y sencilla.<\/p>\n
P.- \u00bfC\u00f3mo hace un atleta espa\u00f1ol para sobrevivir econ\u00f3micamente? \u00bfRecibe m\u00e1s ayuda del Estado, clubs deportivos o marcas comerciales? En el plano econ\u00f3mico, deportistas como usted \u00bfsalen ganando o perdiendo en una comparaci\u00f3n con otros atletas europeos?<\/p>\n
R.- Econ\u00f3micamente los atletas podemos vivir, podemos mantenernos unos a\u00f1os bien. No podremos vivir, dentro de 30 a\u00f1os, con el dinero ganado. Podemos tener una casa o un coche, pero sabes que dentro de unos a\u00f1os vas a tener que trabajar como todo el mundo. En comparaci\u00f3n con el resto de deportes en Espa\u00f1a el atletismo est\u00e1 en un segundo nivel, y si lo comparamos con el resto de pa\u00edses europeos no nos podemos quejar. S\u00ed que es verdad que las patrocinadoras y esp\u00f3nsors, cuando se meten por medio dan un aporte beneficioso para el atleta. Eso es muy importante, porque te da la tranquilidad de estar unos a\u00f1os s\u00f3lo pensando en correr, pero lo m\u00e1s importante es que tienes que forjarte tu futuro y dedicarte a hacer una carrera o a aprender una profesi\u00f3n porque no vas a ganar lo suficiente como para vivir el resto de tu vida.<\/p>\n
P.- Tras observar tus movimientos en el grupo de carrera en estos mundiales de Par\u00eds, me sorprendi\u00f3 la agresividad que demuestras, e incluso cre\u00ed que terminabas peg\u00e1ndote con Adere, la et\u00edope, \u00bft\u00fa lo sentiste tan tenso como pareci\u00f3 en pantalla?. Muchas gracias y a seguir ganando metales<\/p>\n
R.- Bueno, si te digo la verdad, en la realidad es m\u00e1s que en la televisi\u00f3n, as\u00ed que los golpes fueron mayores. Cuando corro, me transformo, y no tengo amistades, y si tengo que pelearme con cualquiera para que no me quiten la posici\u00f3n, empleo la garra y me defiendo. Pienso que hay que correr con las piernas, con la cabeza… y tambi\u00e9n con los codos, pero con cierta precauci\u00f3n, no hay que hacerlo de mala f\u00e9, solamente tienes que defenderte.<\/p>\n
P.- Buenos dias, Marta. \u00bfPuedes permitirte salir un fin de semana sin afectar a tu entrenamiento?Gracias.<\/p>\n
R.- Buenos d\u00edas. En la vida de un atleta, t\u00fa eres la que decides, tu propio jefe eres t\u00fa, y tienes que saber lo que es bueno y lo que es malo en cada momento. Puedes permitirte hacer muchas cosas, pero tambi\u00e9n te digo, \u00bfestar\u00e1s dispuesto a hacer cualquier cosa cuando has hecho 30 kil\u00f3metros y mucho trabajo de gimnasio, o estar\u00e1s deseando tumbarte en el sof\u00e1 a ver una pel\u00edcula de video? T\u00fa mandas. Habr\u00e1 \u00e9pocas en las que tengas menos trabajo, y puedas permitirte alg\u00fan exceso, pero eso son pocos d\u00edas. Te podr\u00eda decir que solamente cuando est\u00e1s de descanso, de vacaciones. A nivel personal, para estar en la \u00e9lite hay que ser muy exigente contigo misma, y mientras t\u00fa est\u00e1s por ah\u00ed, el resto de atletas (la \u00e9lite mundial) seguramente est\u00e9 descansando o entrenando. Cuando quieres ser la mejor tienes que se la mejor en todos los sentidos.<\/p>\n
P.- Estoy leyendo atentamente este encuentro y simplemente quiero decir que es un honor como periodista tener la posibilidad de escribir sobre atletas con tanta capacidad \u00e9pica como t\u00fa. Enhorabuena. Santiago Segurola<\/p>\n
R.- Much\u00edsimas gracias. Los atletas tambi\u00e9n somos personas, y yo en este caso se que hay personas m\u00e1s importantes que yo, que no hacen deporte, con otras profesiones, y no tienen ning\u00fan reconocimiento. Nosotros por correr o por dar patadas a un bal\u00f3n nos pensamos que tenemos derecho a todo. Y eso no es verdad. Lo m\u00e1s importante es lo que queda, es ser buena persona.<\/p>\n
P.- Buenos d\u00edas Marta. \u00bfPiensas que habr\u00e1 en breve un boom del atletismo femenino espa\u00f1ol? Gracias, guapa.<\/p>\n
R.- Buenos d\u00edas, creo que el oom este a\u00f1o ya ha surgido, pero como podr\u00e1s haberte dado cuenta, nmo ha llegado a la gente. La gente no lo ha visto. En el a\u00f1o 2000 la \u00fanica medalla del atletismo espa\u00f1ol fue Mar\u00eda Vasco. Este a\u00f1o, los nombres de Natalia Rodr\u00edguez, Ruth Beitia, Berta Castell, han brillado con luz propia, han dado un aire nuevo al atletismo femenino espa\u00f1ol, y nadie lo tiene en cuenta. Adem\u00e1s de estas nuevas estrellas, junto con Maite Mart\u00ednez y las dem\u00e1s, creo que no tenemos que demostrar nada a nadie, ya hemos dado un boom, ya hemos explotado, pero parece que tenemos que seguir demostrando que estamos ah\u00ed. En la Superliga europea, las mujeres casi lograron igualar la mejor actuaci\u00f3n espa\u00f1ola de hombres de toda la histotia, y eso ha pasado desapercibido. Yo me atrever\u00eda a decir que las mujeres nos hemos igualado a los hombres. Pero tambi\u00e9n se que tendremos que seguir demostr\u00e1ndolo. Es una pena.<\/p>\n
P.- Felicidades Campeona. \u00bfCrees que en Atenas estaras preparadas para ganar a las africanas en el sprint? Felicidades por esa “plata” que sabe a oro<\/p>\n
R.- Much\u00edsimas gracias. \u00bfEstar preparada para las olimpiadas? eso es lo que deseo con m\u00e1s fuerza, llegar ese d\u00eda al 100% y tener la suerte suficiente de encarar la recta final con fuerza. Tambi\u00e9n te digo que es complicado, durante la temporada tenemos muchos altibajos, una peque\u00f1a lesi\u00f3n por aqu\u00ed, unas anginas por all\u00e1… cualquier cosa. Los deportistas no somos m\u00e1quinas a las que nos camien una tuerca y volvamos a funcionar de nuevo. Es mucho m\u00e1s complicado. Pero si este a\u00f1o, con todos los problemillas que he tenido he podido salir a flote, el pr\u00f3ximo a\u00f1o si todo va mejor espero que salga bien. Siempre estamos las mismas, pero adem\u00e1s sale gente nueva pisando fuerte, y esas son las peores, a las que m\u00e1s respeto hay que tener. En estos \u00faltimos 5 campeonatos que he corrido, tanto de invierno como de verano, si te pones a pensar en la gente que ha estado en el p\u00f3dium, ha habido variaciones en todos los puestos, una vez una et\u00edope, otra vez otra… Es dif\u00edcil estar ah\u00ed siempre, pero yo, gracias a Dios he estado, en los distintos escalones, pero lo m\u00e1s importante es que he estado. La olimpiada es el sue\u00f1o de todo deportista. Es mi sue\u00f1o.<\/p>\n
P.- Buenos dias.Supongo que en un deporte que exige tanto sacrificio personal como el atletismo habra que privarse de muchos placeres.\u00bfSe le hace duro renunciar a alguno de ellos?Por favor, comente alguno.Muchas gracias.<\/p>\n
R.- Buenos d\u00edas. Como he dicho antes, los tres pilares b\u00e1sicos son la comida, el entrenamiento y el descanso. \u00bfA qu\u00e9 renuncias? A todo lo dem\u00e1s \u00bfDe qu\u00e9 me privo y me cuesta mucho? Por ejemplo, el dulce: el chocolate me encanta, y de vez en cuando, cuando tengo “mono”, me voy a un herbolario y me compro un suced\u00e1neo. No es lo mismo, pero por lo menos te sacia. Otro ejemplo: me encanta montar a caballo y se que es peligroso, y en algunas \u00e9pocas del a\u00f1o puedo montar. Cuando se acerca la gran competici\u00f3n solamente puedo mirarlos. Y as\u00ed, el resto de cosas. Llevo una vida monacal, pero se que tiene que ser as\u00ed, que para ser el mejor de los mejores hay que sacrificar pr\u00e1cticamente todo.<\/p>\n
P.- Marta, soy tu primo Isidro, misionero marista en Chile. He seguido con alegr\u00eda tu excelente desempe\u00f1o y tu coraje en Par\u00eds. Ya sabes que yo estoy acostumbrado a compartir con distintas clases de gente y a aprender la diversidad y la solidaridad. Me gustar\u00eda preguntarte: 1. \u00bfEst\u00e1s creciendo como persona, cuando compartes con todo tipo de gente? 2. \u00bfcu\u00e1les son los valores que m\u00e1s has recibido de tu pr\u00e1ctica del atletismo? 3. \u00bfPuedes enviarme un mensaje breve para los j\u00f3venes deportistas de Chile?<\/p>\n
R.- \u00bfQu\u00e9 tal, Isidro? Espero que est\u00e9s bien. Aqu\u00ed en Espa\u00f1a la cosa no va mal. Te dir\u00eda que con los a\u00f1os vas cogiendo experiencia, vas forjando el car\u00e1cter, vas sabiendo lo que quieres y lo que no quieres. Tienes relaci\u00f3n con casi todo el mundo, y es verdad que tienes que abrirte a ellos. Me he dado cuenta de que cuando est\u00e1s en lo m\u00e1s alto, hay tanta gente, que te ve, que te mira, que te quiere y te aprecia, que tienes que darles algo a cambio: una mirada, una sonrisa, una palabra, y eso les puede hacer feliz. A m\u00ed tambi\u00e9n me hace ser feliz, y me hace estar orgullosa de desempe\u00f1ar mi papel para hacer feliz a la gente. Creo que s\u00ed que estoy creciendo.
\nDel atletismo he recibido constancia, sacrificio, capacidad de sufrimiento, querer ser la mejor… Todos en esta l\u00ednea… Creo que con el deporte, como he dicho antes, aprendes determinadas capacidades que en otros lugares no aprender\u00edas. Cuando eres capaz de reunir todos esos valores, puedes llegar a estar ah\u00ed, con los mejores. Cuando a cualquiera, algo le gusta de verdad, tiene que luchar por dar lo m\u00e1ximo por conseguirlo. Y si tiene que ponerse contra corriente a todo, al final alg\u00fan d\u00eda saldr\u00e1 a flote, pero se sentira orgulloso de haber tomado la decisi\u00f3n. \u00c1nimo y a por todas, que nadie te regala nada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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