Pregunta.- Una persona que me amaba me escribi\u00f3 el sms m\u00e1s duro que he recibido en mi vida “te sientes muy solo y me haces sentir tan sola como tu” \u00bfLa soledad no es un sentimiento de uno mismo? \u00bfPodemos hacer sentir solos a los dem\u00e1s? \u00bfLa soledad se transmite?<\/p>\n
Respuesta.- \u00a1Hola a todos! \u00a1Comenzamos! Uno de los descubrimientos m\u00e1s recientes de los psic\u00f3logos ha sido justamente el constatar que la soledad tiene substantividad propia. Es decir, que es una emoci\u00f3n que se mantiene por si misma y que tiene sus propias consecuencias al margen de la depresi\u00f3n. S\u00f3lo hay una soluci\u00f3n contra la crisis de la soledad, sobre todo la que surge de un desamor: inventar otro. De la misma intensidad y en un ambiente distinto. Hay que cambiar de transporte, de trabajo, de idioma, de pa\u00eds… Y por \u00faltimo, darse cuenta de la suerte que uno ha tenido, dentro de la desgracia. Imag\u00ednese lo que habr\u00eda sido continuar otros treinta a\u00f1os sujeto al desencanto. <\/p>\n
P.- \u00bfPorqu\u00e9 hay un aumento de las enfermedades autoinmunes en nuestros d\u00edas? \u00bfExiste una mala gesti\u00f3n de las emociones?<\/p>\n
R.- No existe la gesti\u00f3n de las emociones todav\u00eda. Parece incomprensible, pero la gesti\u00f3n emocional ha sido el fruto de la llamada plasticidad cerebral. Es decir, del descubrimiento de que, por primera vez, somos capaces con nuestra sola experiencia individual, de incidir o transformar nuestra estructura cerebral y gen\u00e9tica. No ha habido otro descubrimiento mayor. <\/p>\n
P.- Creo que a la hora de tomar decisiones nos basamos m\u00e1s en la intuici\u00f3n que en criterios razonables, pero entonces, \u00bfpor qu\u00e9 tenemos tanto miedo a tomar decisiones?<\/p>\n
R.- S\u00f3lo Dios sabe porqu\u00e9. Lo que se ha comprobado es que la casi totalidad de nuestras decisiones son el fruto de la intuici\u00f3n que hoy se ha convertido en una fuente de conociemiento tan v\u00e1lida como la raz\u00f3n. Para esto hay que estar dispuesto a cambiar de opini\u00f3n. Yo se lo digo a mis nietas. Si hasta la estructura de la materia cambia, de s\u00f3lido a l\u00edquido y de l\u00edquido a gaseoso, \u00a1c\u00f3mo no vais a cambiar vosotras de opini\u00f3n!<\/p>\n
P.- Sir Eduard, soy una persona joven, anal\u00edtica e introspectiva; sin embargo, algunas veces, veo mis emocioness blancas cuando son negras e incluso se entremezclan simult\u00e1neamente ambas percepciones. \u00bfC\u00f3mo es posible mejorar el autoconocimiento, la percepci\u00f3n que tenemos de nosotros mismos y finalmente, comprender correctamente #loquenospasapordentro?<\/p>\n
R.- Hay que relegar al pasado lo que llamamos las viejas competencias que son las que nos dieron trabajo en la sociedad fruto de la revoluci\u00f3n industrial. Hay que atreverse a dise\u00f1ar las nuevas competencias, que son absolutamente necesarias para conseguir trabajo en la sociedad del conocimiento. Me refiero al esp\u00edritu de cooperaci\u00f3n, y no s\u00f3lo el de competici\u00f3n, como hemos hecho hasta ahora, la empat\u00eda emocional en lugar del s\u00f3lo inter\u00e9s individual, el dominio de las t\u00e9cnicas de la comunicaci\u00f3n digital, buscar soluciones para los dem\u00e1s y no s\u00f3lo para s\u00ed mismo, tener conciencia de que cualquier tiempo pasado fue peor, y que es mejor una buen amigo que un f\u00e1rmaco. En definitiva, de lo que se trata es de conciliar entretenimiento y conocimiento. <\/p>\n
P.- Si las leyes de la f\u00edsica describen las interacciones de la materia desde los quarks hasta las estrellas, hasta que punto existe el libre albedr\u00edo? Qui\u00e9n dice que no est\u00e1 todo escrito?<\/p>\n
R.- Est\u00e1 todo escrito. Los nacionalistas estaban seguros que ten\u00edan un domicilio fijo en el universo, hasta que descubrieron que vamos 270 kil\u00f3metros por segundo. De manera que nuestro domicilio de hoy no tiene nada que ver con el de ayer. La f\u00edsica cu\u00e1ntica de los a\u00f1os veinte del siglo pasado demostr\u00f3 que dos part\u00edculas situadas en distintos hemisferios pod\u00edan sentir los mismos, introduciendo con ello la dosis necesaria de incertidumbre para acabar con tanto dogmatismo. <\/p>\n
P.- Buenas tardes Eduard, lo sigo hace cierto tiempo y veo la importancia que le da a la inteligencia emocional y las habilidades sociales, pero tambi\u00e9n a las actividades deportivas y a las intelectuales: \u00bfc\u00f3mo se pueden conjugar tantas necesidades del ser humano tanto en la educaci\u00f3n de los ni\u00f1os como en la vida diaria de los adultos, con la limitaci\u00f3n de tiempo de la sociedad actual? Muchas gracias y un saludo.<\/p>\n
R.- Es cierto que la primera gran necesidad es la falta de tiempo. Y no de riqueza, como se hab\u00eda cre\u00eddo. Lo que hemos descubierto al final de esta etapa tecnol\u00f3gica es que hab\u00edamos marginado la creatividad, los sentimientos e ignorado las emociones. Estamos asistiendo al comienzo de lo que ser\u00e1 un d\u00eda una ciencia al alcance de todos: la gesti\u00f3n emocional. <\/p>\n
P.- \u00bfEn qu\u00e9 medida lo que pensamos, puede influir en lo que sucede?,\u00bf puede ser v\u00e1lida la frase: cuidado con lo que piensas? <\/p>\n
R.- A mis alumnos les sol\u00eda preguntar que cerraran los ojos y dise\u00f1aran mentalmente la cama en la que dorm\u00edan. Cosa que hac\u00edan f\u00e1cilmente. En cambio, cuando despu\u00e9s les ped\u00eda que imaginaran la cama en la que iban a dormir los pr\u00f3ximos diez a\u00f1os. Ninguno de ellos acertaba. Hay que tener presente que los humanos compaginan una capacidad incre\u00edble para modificar las conductas en funci\u00f3n de lo que piensan y una incapacidad asombrosa para imaginar el futuro. En el ejercicio sobre los sue\u00f1os, siempre ten\u00eda que terminar diciendo: “Abran los ojos. La cama so\u00f1ada es la misma en la que est\u00e1n durmiendo ahora”.<\/p>\n
P.- En el informe a la UNESCO de la Comisi\u00f3n Internacional sobre la educaci\u00f3n para el s.XXI, presidida por Jacques Delors, se concretaron como los cuatro pilares b\u00e1sicos de la educaci\u00f3n, el aprender a: ser, conocer, hacer y vivir juntos. En definitiva, un nuevo paradigma educativo basado en que la persona ha de ser competente en esos cuatro \u00e1mbitos. Sr. Punset, \u00bfes ese el verdadero camino para nuestro sistema educativo o cree Vd. que habr\u00eda que incluir alg\u00fan “pilar\/es” m\u00e1s? Muchas gracias<\/p>\n
R.- No hay m\u00e1s que un pilar. Aunque como explicar\u00e9 enseguida, hace falta algo m\u00e1s. Es absolutamente indispensable lo que llaman los educandos, el elemento. Es decir, qu\u00e9 cosas son aquellas que le hacen a una persona vibrar. Puede ser hacer el amor, surfing o ir a trabajar el domingo por la tarde, como era mi caso en el Fondo Monetario Internacional. Este es un consenso universal. Pero no basta con conocer su elemento, hace falta controlarlo. Y la \u00fanica manera de hacerlo es profundizando en su conocimiento. <\/p>\n
P.- Buenas tardes Sr. Punset, mi gu\u00eda para enfrentarme a la vida cotidiana es poner el piloto aut\u00f3matico; levantarme, llevar a mi hija al cole, ir a trabajar, recoger a mi hija del cole, volver a casa, cenar y dormir. Tengo suerte, tengo una hija a la que puedo criar sola, un trabajo para pagar hipoteca, una familia; pero me siento vac\u00eda, tremendamente sola, desubicada, no consigo conectar con nada ni nadie y me gustar\u00eda saber c\u00f3mo puedo hacer para desenchufar el piloto automatico. <\/p>\n
R.- Sustit\u00fayelo por las redes sociales. Cuando yo era peque\u00f1o el mejor futuro acad\u00e9mico te lo auguraban si eras feo, cargado de dioptr\u00edas y con los pelos de punta. Afortunadamente hoy se sabe que no hay innovaci\u00f3n posible al margen de los dem\u00e1s, al margen de la manada. Y si las personas con la mejor salud f\u00edsica s\u00f3lo pod\u00edan concitar profesiones como el deporte o la moda. Hoy son las que m\u00e1s dinero ganan y m\u00e1s facilmente encuentran trabajo. La intensificaci\u00f3n de las redes sociales est\u00e1 la base del conocimiento. <\/p>\n
P.- Cordiales saludos, Punset. Ah\u00ed van mis preguntas. \u00bfPor qu\u00e9 siempre queremos lo que no tenemos? \u00bfC\u00f3mo podemos solucionar ese deseo?<\/p>\n
R.- Buscando en la sociedad aquello que nos ayuda a vivir. Se ha efectuado un experiemento en el que se ha dividido en dos grupos a ratitas, las unas lamidas todo el rato y cuidadas por sus madres, y el otro grupo, despreciado por sus mayores. El resultado es conocido. El primer grupo vive netamente m\u00e1s tiempo que el segundo. No buscar este afecto es un suicidio. <\/p>\n
P.- Buenas tardes. \u00bfExiste alg\u00fan estudio serio sobre la influencia de los libros de “autoayuda” en la mejora de la vida de las personas?. Gracias<\/p>\n
R.- Uno de los errores caracter\u00edsticos de la etapa conocida con el nombre de la Ilustraci\u00f3n fue creer que s\u00f3lo interesaban aquellas profesiones que pod\u00edan ayudar a conseguir un trabajo. As\u00ed se despreci\u00f3 la creatividad, creyendo que la falta de respuesta obedec\u00eda a una falta de inter\u00e9s. No es un d\u00e9ficit de atenci\u00f3n, sino que lo que usted me dice no me interesa. Mientras no pon\u00edamos a punto la nueva competencia de la gesti\u00f3n emocional, hubo consejos y libros de autoayuda que sirvieron a mucha gente. Mi hija fue alumna de danza cl\u00e1sica durante muchos a\u00f1os. Y cuando le pregunt\u00e9 de qu\u00e9 le hab\u00eda servido, me contest\u00f3: “De casi todo. Me ha hecho olvidar el dolor”. Efectivamente, el ejercicio constante de sus dedos y tobillos, le sirvieron para olvidar el dolor conservando el mismo conocimiento que el de los dem\u00e1s. <\/p>\n
P.- \u00bfQu\u00e9 le gusta m\u00e1s: formular las preguntas adecuadamente o encontrar las respuestas?<\/p>\n
R.- Lo que mueve a la ciencia es formular preguntas m\u00e1s que dar con las respuestas. La intuici\u00f3n es la fuente principal del conocimiento. Y eso s\u00f3lo se construye formulando preguntas. Einstein lo dec\u00eda. La mayor\u00eda de sus respuestas proced\u00edan del ejercicio de buscar respuestas. <\/p>\n
P.- Desde su postura de divulgador, \u00bfcree que la brecha entre cient\u00edficos y humanistas es cada vez m\u00e1s irremediable? \u00bfC\u00f3mo podr\u00eda solucionarse este hecho?<\/p>\n
R.- En la base de esta divisi\u00f3n est\u00e1 la separaci\u00f3n err\u00f3nea cometida por la Ilustraci\u00f3n. Ni Newton ni Darwin eran ejemplos de esta divisi\u00f3n de competencias que tan err\u00f3nea ha resultado ser. Y hoy se sabe que no hay innovaci\u00f3n posible sin esfuerzo multidisciplinar. Los que m\u00e1s me han ense\u00f1ado son los que no sab\u00edan nada de lo m\u00edo, dijo un famoso Premio Nobel. No, creo que estamos saliendo de la separaci\u00f3n entre ambos dominios y entrado en la multiplicidad del conocimiento. <\/p>\n
P.- Hola Eduard, mi madre arrastra muchas heridas del divorcio; mi hermana y yo intentamos ser personas m\u00e1s equilibradas emocionalmente; por esta raz\u00f3n, hay momentos y situaciones que desestabilizan nuestra vida en familia. \u00bfPodemos los hijos ayudar a nuestros padres a recuperar el equilibrio emocional que ellos no nos han sabido transmitir?<\/p>\n
R.- Este es un ejemplo b\u00e1sico de lo que ser\u00e1 moneda corriente dentro de unos a\u00f1os. Es decir, la plasticidad cerebral necesaria para que desde la experiencia individual se pueda incidir sobre el conocimiento de los dem\u00e1s. La plasticidad cerebral es el gran descubrimiento de estos a\u00f1os y lo extra\u00f1o es que se hubiera podido sobrevivir sin recurrir a ella en la vida cotidiana. \u00bfAlguien le ha sugerido a vuestra madre las soluciones posibles a un desamor? \u00bfAlguien le ha sugerido con conocimiento de causa las conductas que ser\u00eda preciso corregir o cambiar por otras? <\/p>\n
P.- Cree que las nuevas generaciones estan preparadas para aprender de los errores cometidos de la hist\u00f2ria? Que se podria hacer para que se tomara mas en serio el pasado y no se repitiese en el futuro (guerras, genocidios, etc..)<\/p>\n
R.- Es fundamental admitir que cualquier tiempo pasado fue peor. En los siglos XVII y XVIII se quemaron m\u00e1s de 10.000 mujeres llamadas brujas en Europa. Se trataba de personas que m\u00e1s sab\u00edan sobre medicamentos caseros, partos y curas de resfriados. Uno de los n\u00fameros de National Geographic reproduc\u00eda hace menos de dos a\u00f1os los cuerpos sin vida de dos ni\u00f1as de tierna infancia que hab\u00edan sido sacrificas a los dioses para que cambiara el clima. Este es el pasado y no tiene nada que ver con el presente. La \u00fanica manera de aprender del pasado es huyendo del mismo y descifrando el futuro. <\/p>\n
P.- Eduard, \u00bfC\u00f3mo sabe uno si es realmente emp\u00e1tico o solidario con los dem\u00e1s? \u00bfPor su propia conciencia o por comparaci\u00f3n? \u00bfY la conciencia puede ser “burlada” por nuestro propio enga\u00f1o?<\/p>\n
R.- Lo \u00fanico bueno que se ha dicho despu\u00e9s de tantos estudios sobre la conciencia es que un ni\u00f1o toma conciencia de la misma cuando a los tres a\u00f1os se da cuenta que la mosca que tiene en su nariz, se ha posado realmente en su nariz. La percepci\u00f3n de la realidad que pasa por la configuraci\u00f3n parcial de los recuerdos, los procesos que gu\u00edan la materializaci\u00f3n de la memoria a largo plazo y la confrontaci\u00f3n de estos recuerdos con lo que vemos es lo que hace m\u00e1s falta que la llamada conciencia de uno mismo. <\/p>\n
P.- Soy una persona en la decada d los 70. Soy extrovertido, voy a cursos de la Universidad de Mayores, me relaciono bien con los dem\u00e1s y con mis compa\u00f1eros cuando estaba en activo y sin embargo nunca he conseguido hacer buenos amigos.\u00bfPorque ser\u00e1?<\/p>\n
R.- La empat\u00eda es una de las emociones positivas que m\u00e1s tarde aparecieron en la historia de la evoluci\u00f3n. La tabla de valores del pasado no conduc\u00eda a m\u00e1s compasi\u00f3n ni necesidad de los dem\u00e1s para sobrevivir. Todo eso es muy reciente. Y hay que aceptar que los cambios t\u00e9cnicos son mucho m\u00e1s r\u00e1pidos que los cambios mentales: la diversidad de consolas puede subsistir lisa y llanamente con el machismo. <\/p>\n
P.- Sr Punset, \u00bfc\u00f3mo podr\u00eda de dejar de sentirme responsable y vig\u00eda de todo mi entorno familiar? \u00bfComo se puede racionalizar la responsabilidad? Es una carga demasiado pesada que me impide ser feliz.<\/p>\n
R.- Cuando uno analiza la tabla de compromisos individuales y sociales de una sola persona, te das cuenta de que son muchos y variados, ya que est\u00e1n los indivuales, que se suelen extender sobre la duraci\u00f3n de una familia; los de la tribu, los compromisos y necesidades de la tribu, que puede abarcar los 300 o 400 a\u00f1os; los pertinentes a una naci\u00f3n, que pueden abarcar 500; o los planetarios, que afectan a millones de a\u00f1os. Una manifestaci\u00f3n de la inteligencia humana es saber asumir parte de estos compromisos, pero de duraciones distintas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El divulgador catal\u00e1n conversar\u00e1 con los lectores sobre Lo que nos pasa por dentro (Destino). Una gu\u00eda para enfrentarnos a la vida cotidiana.
\n M\u00e1s entrevistas digitales<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-11031","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11031","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11031"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11031\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11031"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11031"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11031"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}