Pregunta.- Borja, \u00bfqu\u00e9 cosas consideras verdaderamente importantes? Muchas gracias.<\/p>\n
Respuesta.- En primer lugar, dar gracias por estar vivo. A partir de esta toma de consciencia, responsabilizarme de mi propia existencia, tanto de las decisiones y acciones que tomo en mi realidad externa como de los pensamientos, emociones y estados de an\u00edmo que experimento en mi realidad interna. Desde ah\u00ed, tratar de dar lo mejor de m\u00ed frente a cada persona y situaci\u00f3n, viendo de qu\u00e9 manera mi vida puede contribuir a mejorar la de los dem\u00e1s.<\/p>\n
P.- Como me puedo motivar a mi mismo en el d\u00eda a d\u00eda? Gracias<\/p>\n
R.- La motivaci\u00f3n es un m\u00fasculo. Y por tanto, es necesario entrenarlo a diario. Para lograrlo, propongo el autoconocimiento y el desarrollo personal como medios para saber qui\u00e9nes somos, c\u00f3mo funcionamos y, en definitiva, de qu\u00e9 manera podemos dedicarnos a una profesi\u00f3n que nos permita ser \u00fatiles. Si todav\u00eda no la has encontrado y tu trabajo es aburrido y gris, la motivaci\u00f3n puede venir al tomar consciencia de tus circunstancias laborales pueden ser una oportunidad para crecer y desarrollarte como ser humano.<\/p>\n
P.- Hola Borja. \u00bfC\u00f3mo crees que se deben afrontar los problemas laborales en la actualidad? Gracias!<\/p>\n
R.- No desde el victimismo -que pone el foco de atenci\u00f3n s\u00f3lo en lo externo-, sino desde la responsabilidad personal, que consiste en centrarnos en aquellas decisiones, acciones, actitudes y conductas que dependen totalmente de m\u00ed. Ahora mismo, frente a mis circunstancias, \u00bfqu\u00e9 es lo que depende de m\u00ed? \u00bfQu\u00e9 puedo hacer para aprovechar esta situaci\u00f3n? \u00bfQu\u00e9 puedo aprender para crecer como ser humano? \u00bfQu\u00e9 puedo hacer diferente que hasta ahora no he hecho? \u00bfA qu\u00e9 me podr\u00eda atrever si no tuviera miedo? Todo problema es en realidad una oportunidad para evolucionar. El reto es descubrir de qu\u00e9 manera podemos verlo e interpretarlo para conectar con el aprendizaje escondido.<\/p>\n
P.- Hola Borja, quer\u00eda que me dieras algunas pautas para superar la monoton\u00eda del trabajo<\/p>\n
R.- En primero lugar, si me permites ser un poco atrevido, te preguntar\u00eda: \u00bfquieres solucionar el problema de ra\u00edz o aliviar los efectos que te produce? Si es as\u00ed, te preguntar\u00eda: \u00bfqu\u00e9 es lo que te retiene en un trabajo mon\u00f3tono? \u00bfQu\u00e9 ganar\u00edas si te atrevieras a dejarlo? No tiene porque ser hoy ni este mes, pero igual el reto es descubrir qu\u00e9 te apasiona, cu\u00e1l es tu prop\u00f3sito y montar una estrategia inteligente para seguir tu propio camino profesional. Si no es as\u00ed, el reto es entrenar la actitud. No importa c\u00f3mo sea tu trabajo, la monoton\u00eda es mental y emocional. Te animo a que vayas a la oficina no para trabajar, sino para aprender, para entrenar la actitud positiva y constructiva, para conocerte m\u00e1s a ti mismo y, mientras tanto, hacer lo que se supone que tienes que hacer.<\/p>\n
P.- Buenos d\u00edas Borja. Me gustar\u00eda saber que fue lo que te impuls\u00f3 a escribir este libro. Gracias.<\/p>\n
R.- Mi propio proceso de transformaci\u00f3n, en el que por supuesto todav\u00eda sigo… Lo m\u00e1s importante de nuestra vida no es lo que nos pasa -c\u00f3mo son nuestras circunstancias laborales, nuestro jefe…-, sino c\u00f3mo las vemos, c\u00f3mo las interpretamos. Y esta actitud es un m\u00fasculo que se entrena y nos puede liberar de la nuve gris con la que muchos hemos vivido nuestra profesi\u00f3n durante alg\u00fan tiempo. Con este libro pretendo motivar a los lectores a que se comprometan consigo mismos, con su autoconocimiento y desarrollo personal, de manera que cuestionen las creencias que igual en estos momentos les limitan y esclavizan interiormente para construir una vida externa m\u00e1s libre, creativa y con sentido.<\/p>\n
P.- \u00bfPor qu\u00e9 escogiste un personaje como el Principito para “ilustrar” tu libro?<\/p>\n
R.- El Principito, m\u00e1s que un libro, es ya un s\u00edmbolo que forma parte de nuestro “inconsciente colectivo”. A m\u00ed personalmente me recuerda la inocencia que hemos perdido al convertirnos, por mediod de un proceso de condicionamiento, en adultos desconectados de las cosas que de verdad importan en la vida. El reto es reconectar con esa inocencia para liberarnos de la ignorancia de nuestro sistema de creencias, un proceso que los que saben denominan “sabidur\u00eda”.<\/p>\n
P.- Buenos d\u00edas. Quisiera preguntarle, c\u00f3mo no superar la impotencia que se siente cuando se est\u00e1 en paro… Qu\u00e9 me recomienda.<\/p>\n
R.- Mediante la aceptaci\u00f3n. Ahora mismo est\u00e1s en el paro. Esa es la realidad de tu vida. Por m\u00e1s que protestes, te quejes, te lamentes o te victimices, seguir\u00e1s estando en el paro. Aceptar tu situaci\u00f3n no quiere decir estar de acuerdo ni resignarte ni tolerarlo ni quedarte pasivo e inm\u00f3vil. Aceptar que est\u00e1s en el paro es dejar de sufrir por esta situaci\u00f3n que forma parte de tu vida para, desde esa aceptaci\u00f3n, ver qu\u00e9 est\u00e1 en tu mano para hacer algo al respecto. En eso consiste la responsabilidad personal. \u00bfQu\u00e9 puedes aprender de esta situaci\u00f3n? \u00bfDe qu\u00e9 manera puede ser una oportunidad para hacer algo diferente? \u00bfQu\u00e9 es lo peor que te puede pasar? Si te comprometes de verdad a experimentar dichas respuestas, igual das con algo que puede suponer un cambio a mejor en tu vida. Eso s\u00ed, es un proceso. Mucho \u00e1nimo!<\/p>\n
P.- \u00bfC\u00f3mo podemos ense\u00f1ar a los dem\u00e1s que es lo que de verdad importa? En el trabajo, a la familia, a los amigos…<\/p>\n
R.- A trav\u00e9s de nuestro propio ejemplo. Todo el mundo lo hace lo mejor que puede en base a su nivel de consciencia, de comprensi\u00f3n, de responsabilidad, de bienestar. Y todo el mundo est\u00e1 en su propio procesod e aprendizaje, cambio, crecimiento y evoluci\u00f3n, por m\u00e1s que muchos no se den cuenta. Si de verdad queremos hacer algo por los dem\u00e1s, hag\u00e1moslo primero con nosotros mismos. Seamos aquello que queremos ense\u00f1ar. Y puede que as\u00ed, igual alg\u00fan d\u00eda, los dem\u00e1s conecten tambi\u00e9n con esta necesidad de crecimiento personal de forma consciente, trabajando en pos de lo que de verdad importa.<\/p>\n
P.- \u00bfCu\u00e1l crees que es la clave para crecer en un moemnto donde las nuevas generaciones no adquieren compromisos en su vida, tanto en lo personal como en lo laboral?<\/p>\n
R.- No importa lo que hagan los dem\u00e1s, lo que importa es lo que hagas t\u00fa, lo que crezcas t\u00fa. Si bien no podemos cambiar ni controlar lo que nos sucede, c\u00f3mo sean los dem\u00e1s, c\u00f3mo sean las empresas y el sistema, s\u00ed podemos cambiarnos a nosotros mismos, convirti\u00e9ndonos en nuestra mejor versi\u00f3n. \u00c9ste es sin duda, en mi opini\u00f3n, lo mejor que cada uno de nosotros podemos hacer. En la medida que la mayor\u00eda se responsabilice de s\u00ed mismo, entre todos crearemos una realidad externa diferente de la que tenemos ahora. Los cambios de verdad se producen en la conciencia humana, no en las circunstancias sociales y econ\u00f3micas que crea.<\/p>\n
P.- Se\u00f1or Vilaseca: \u00bfC\u00f3mo sobrevivir a un trabajo que no gusta para nada, pero debido a la crisis es lo \u00fanico que hay? Gracias.<\/p>\n
R.- Lo primero, concebir nuestra situaci\u00f3n actual como una estrategia en pos del cambio profesional. Si de verdad no te gusta nada, el reto es descubrir qu\u00e9 te gusta entonces. Y desde este descubrimiento, ir poco a poco trazando una estrategia para el cambio. Mientras, el reto reside en tu actitud. Personalmente te animar\u00eda a que aprovecharas tus circunstancias como una oportunidad de aprendizaje para crecer y desarrollarte como ser humano. El “me gusta” o “no me gusta” no est\u00e1 en la realidad, sino en tu mente, en tus pensamientos. El reto es cambiar nuestra percepci\u00f3n e interpretaci\u00f3n de lo que sucede afuera para cambiar c\u00f3mo lo vivimos adentro. Esto es precisamente lo que entrena el autocnocimiento y el desarrollo personal. Mucho \u00e1nimo!<\/p>\n
P.- Borja, termin\u00e9 el libro esta misma ma\u00f1ana. No soy aficionado a la lectura, pero lo he devorado. Voy a regalar un ejemplar a cada trabajador de mi empresa. Solo quiesiera preguntarte, en esta linea del autoconocimiento y siendo poco lector como te he comentado, cual ser\u00eda el siguiente libro que me recomendarias leer. Gracias y enhorabuena.<\/p>\n
R.- Gracias Javier! En esta misma l\u00ednea, te recomiendo mi anterior libro, “Encantado de conocerme. Comprende tu personalidad a trav\u00e9s del Eneagrama” (Plataforma). Como periodista, mi intenci\u00f3n es democratizar todos estos temas, poniendo palabras sencillas y cercanas la profunda sabidur\u00eda desarrollada por otros seres humanos. A m\u00ed personalmente “trabajar” con el Eneagrama me ayud\u00f3 a saber c\u00f3mo funciona mi mente, de qu\u00e9 manera puedo ser due\u00f1o de mis pensamientos y, en \u00faltima instancia, aprender a hacer interpretaciones menos egoc\u00e9ntricas y m\u00e1s objetivas sobre la realidad. Tambi\u00e9n te animo a leer “El poder del ahora”, de Eckhart Tolle. Eso s\u00ed, m\u00e1s all\u00e1 de leer, vale mucho la pena hacer alg\u00fan curso de crecimiento personal, guiado por alg\u00fan experto sobre el tema. En estos casos las revelaciones vienen siempre por medio de experiencias!!! Buen viaje!!!<\/p>\n
P.- Mi novia me ha dejado despu\u00e9s de 2 a\u00f1os juntos, estoy buscando trabajo y no encuentro nada as\u00ed que ahora mismo me siento vacio y sin motivaci\u00f3n. Me estoy leyendo tu libro y me esta ayudando mucho: “Aquello que no somos capaces de aceptar es la causa de nuestro sufrimiento” me lo repito a todas horas. La gente me dice que el tiempo lo cura todo y, por ello, tengo ansiedad porque quiero que el tiempo pase ya. \u00bfQu\u00e9 puede ayudarme a aceptar la situaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pidamente y acabar con el sufrimiento?<\/p>\n
R.- Te mando un abrazo muy fuerte, Pablo Pr\u00edncipe… Puedo imaginar por lo que est\u00e1s pasando. Perm\u00edteme que sea honesto contigo. No te creas nada de lo que te diga: verif\u00edcalo a trav\u00e9s de tu experiencia. La causa de tu sufrimiento no tiene nada que ver con que tu novia te haya dejado. Este hecho causa un cierto dolor f\u00edsico -son dos a\u00f1os de relaci\u00f3n-, pero el sufrimiento, como sabes, es mental, lo crean nuestros pensamientos sobre aquello que ha sucedido. Te animo a que te adentres en la herramienta del Eneagrama, pues es muy \u00fatil para conocer c\u00f3mo funciona el ego, que es la ra\u00edz de todo nuestro sufrimiento. Si te comprometes contigo mismo, con tu autoconocimiento y desarrollo personal, por medio de la lectura, alg\u00fan curso y, sobre todo, la asunci\u00f3n de la responsabilidad personal y el entrenamiento, igual con el tiempo esta experiencia la recordar\u00e1s como un importante punto de inflexi\u00f3n en tu vida. No luches contra tu ansiedad. Dale espacio para canalizar tu dolor. En eso consiste ser valiente: en no mirar hacia otro lado. No me cabe la menor duda de que esta experiencia te va a hacer m\u00e1s fuerte, e incluso puede ser tu maestro para que aprendas a ser feliz por ti mismo. Mucho \u00e1nimo!!!!<\/p>\n
P.- Buenas Borja. \u00bfQu\u00e9 me recomiendas para dormir mejor? Soy hiperactivo mentalmente, le doy vueltas a las cosas para intentar mejorarlas y me cuesta encajar el d\u00eda a d\u00eda. Me gustar\u00eda que cada d\u00eda tuviese nuevos retos. Chao. Gracias.<\/p>\n
R.- Prueba de integrar en tu d\u00eda a d\u00eda momentos de relajaci\u00f3n, inactividad, soledad y silencio. Si no lo has probado, puedes empezar practicar deporte y agotarte un poco f\u00edsicamente para as\u00ed calmar un poco la mente. Luego puedes ir a un parque o zona verde cinco minutos y simplemente sentarte en un banco y respirar profundamente. Ver\u00e1s como tu mente, inquieta, no puede parar de pensar. No luches contra los pensamientos, dales espacio para que se expresen, pero vuelve una y otra vez a poner la atenci\u00f3n en tu respiraci\u00f3n. El insomio es un indicador de estr\u00e9s y, \u00e9ste, de que igual est\u00e1s desconectado de ti mismo, de tu esencia; de ah\u00ed que tu mente baile entre el pasado y el futuro. Todo lo que puedas hacer para entrenar el presente te ayudar\u00e1 a que cuando llegue la noche tu mente est\u00e9 m\u00e1s tranquila y puedas dormir mejor. Mucho \u00e1nimo!!!<\/p>\n
P.- Hola Borja, \u00bfc\u00f3mo progresa tu curso sobre “crecimiento personal y liderazgo” que impartes-compartes con tus alumnos en Barcelona?<\/p>\n
R.- Sin duda alguna, es un gran regalo de la vida. Este primer a\u00f1o se han matriculado 54 valientes al M\u00e1ster en Desarrollo Personal y Liderazgo de la Universidad de Barcelona (www.desarrollopersonalyliderazgo.com) y la verdad es que est\u00e1 siendo un “viaje” maravilloso. Estamos aprendiendo a ser felices (0% sufrimiento), vivir en paz (0% reactividad) y a desarrollar una funci\u00f3n creativa, necesaria y con sentido. En clase hablamos de sufrimiento, crisis, felicidad, amor y de todo aquello que forma parte de nuestra realidad interna con total normalidad. Los alumnos me dicen que es un espacio que te llena de energ\u00eda y que el poder compartir con otros hace que el proceso de cambio y evoluci\u00f3n personal sea m\u00e1s f\u00e1cil y divertido. Ahora mismo estamos trabajando la estrategia para el cambio profesional… Un abrazo!!!<\/p>\n
P.- Buenos d\u00edas Borja. \u00bfQu\u00e9 es lo que de verdad importa?<\/p>\n
R.- Para m\u00ed personalmente lo que de verdad importa es ser feliz, es decir, aprender a vivir la vida sin estr\u00e9s, negatividad, victimismo, tensiones, preocupaciones, miedos, enfados… \u00bfDe qu\u00e9 nos sirve tener de todo, conseguir grandes metas, \u00e9xitos y reconocimientos si no somos felices, si nos sentimos vac\u00edos…? Y a partir de esta conquista interna (felicidad), desarrollar una vida plena y con sentido, viendo de qu\u00e9 manera podemos servir a los dem\u00e1s mediante una funci\u00f3n profesional \u00fatil. Lo que importa no es lo que tenemos, sino lo que somos. Y lo que somos determina lo que hacemos. Como sociedad estamos en pleno cambio de paradigma, pasando del victimismo y materialismo a la responsabilidad personal y el posmaterialismo. Es decir, del tener al ser…<\/p>\n
P.- \u00bfPor qu\u00e9 ponerle corbata al Principito? \u00bfNo crees que en la actualidad pocos trabajos exigen esa “etiqueta”?<\/p>\n
R.- En este caso, hemos utilizado el s\u00edmbolo universal de El Principito, que para m\u00ed representa la inocencia que hemos perdido al convertirnos en adultos por medio de un proceso no de educaci\u00f3n, sino de condicionamiento, y el de la corbata, que es un s\u00edmbolo de la empresa y la econom\u00eda capitalista actual. Con ello, el libro propone poner lo esencial, lo que de verdad importa, inspirados por la inocencia de El Principito, en el mundo del trabajo, de la empresa, de la econom\u00eda, de manera que a trav\u00e9s de la inocencia disolvamos la ignorancia por medio de la sabidur\u00eda. Eso s\u00ed, cabe decir que en el primer cap\u00edtulo el protagonista se quita la corbata enseguida….<\/p>\n
P.- \u00bfCrees que en el crecimiento personal est\u00e1n las claves de la felicidad o es una quimera?<\/p>\n
R.- Parto de la premisa de que a m\u00ed personalmente me ha cambiado la vida. Soy una persona esc\u00e9ptica, no me creo nada ni a nadie. De hecho, lo cuestiono todo. Eso s\u00ed, doy gracias por haber superado mi arrogancia (en su d\u00eda yo tambi\u00e9n ridiculizaba y demonizaba el crecimiento personal) para conectar con la humildad necesaria para adentrarme en el autoconocimiento y verificar por m\u00ed mismo si estaba la clave de la felicidad o si, como entonces cre\u00eda, era una chorrada para escapistas de la realidad. Pues bien, ahora, con perspectiva, vivo por y para motivar a los dem\u00e1s a que se adentren en el crecimiento personal desde una humildad esc\u00e9ptica, verificando por s\u00ed mismos si es \u00fatil o no para conectar con la felicidad. \u00bfC\u00f3mo vamos a ser felices si no sabemos qui\u00e9nes somos, ni c\u00f3mo funcionamos ni lo que en realidad necesitamos para ser felices? Eso s\u00ed, como en todas profesiones y sectores, hay iniciativas y personajes de todo tipo. El reto es elegir a nuestros referentes sabiamente.<\/p>\n
P.- Voy a tener mi primer hijo dentro de 2 meses, uno de los libros que tiene en la peque\u00f1a biblioteca que tenemos montada para el es “El Principito” una versi\u00f3n biling\u00fce en castellano y franc\u00e9s, \u00bfcrees que en la actualidad los ni\u00f1os tienen la oportunidad de expresar su potencial o est\u00e1n ya demasiado condicionados por el exterior?<\/p>\n
R.- Felicidades, Antonio! Los ni\u00f1os nacen en un estado maravilloso de inocencia. No tienen informaci\u00f3n, por eso se lo creen todo. Pero en la medida que se adentran en el proceso educativo, empiezan a ser condicionados por la sociedad, por los padres, por el sistema, que les dicen c\u00f3mo deben ser, c\u00f3mo deben comportarse, c\u00f3mo deben vivir su vida… Y este condicionamiento les aleja de s\u00ed mismos, de su verdadera esencia, que es como una semilla donde est\u00e1 contenido todo su potencial. La verdadera educaci\u00f3n, que hoy por hoy queda algo lejos, consiste en promover, incentivar y motivar a los ni\u00f1os a que se desarrollen tal como han venido a ser, para que puedan convertirse en quienes son. Imagina que la esencia de tu hijo es como la semilla de una rosa… \u00bfQu\u00e9 sentido tiene que queramos que se convierta en un tulip\u00e1n? Por eso hay tanto vac\u00edo e infelicidad. Al desconectarnos de nosotros mismos, de nuestra esencia, vivimos desde el vac\u00edo existencial, desde la carencia y hemos construido una sociedad materialista para tratar de llenarlo… Educar viene de “educare”, que significa llevar a la luz, sacar de dentro afuera… Buen viaje!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El autor de “El Principito se pone la corbata” ha charlado con los lectores sobre su libro, una f\u00e1bula sobre el crecimiento personal para redescubrir lo que de verdad importa.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-10043","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10043","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10043"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10043\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10043"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10043"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/intervius.com\/index.html\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10043"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}