Marta Domínguez

Pregunta.- Hola reina, ¿no crees que estás creando escuela entre las jovencitas? ¿te gustaría enseñar a jovenes al retirarte? Rafa Anaya

Respuesta.- Bueno, si que me gustaría crear escuela, lo que si es difícil es que la gente practique atletismo, suelen ir a lo fácil y dejar lo sacrificado de lado. Si que me gustaría, y algún día dedicarme a entrenar a futuros atletas.

P.- Buenos días Marta, enhorabuena por la medalla. ¿Por qué los Mundiales de París han sido los de más bajo nivel de los últimos años?

R.- Buenos días. ¿Nivel bajo? No lo sé. Lo que si que se es que ha sido el campeonato con mayor competitividad. Ha habido pruebas, como el 1.500 y el 5.000 femeninos, que han sido el mayor campeonato, con las mejores marcas. Realmente no me parece que sea el campeonato de menos nivel. En algunas pruebas sí que es verdad que no se han hecho grandes marcas dentro de lo esperado, pero la competitividad ha sido tan grande que de alguna manera ha borrado esa sombra.

P.- Hola Marta, ¿qué medalla te ha sabido mejor la de París o la de Munich el año pasado? Gracias y adiós

R.- Todas saben igual, lo que sí es verdad es que una medalla en un Mundial, de cualquier color, vale más que la de un europeo. Quizá este año por todos los problemillas que he tenido y por la desconfianza que tenían en mí, la medalla de este Mundial me sabe mejor, porque sigo estando ahí y he podido demostrar a todos que el trabajo estaba bien hecho.

P.- Un saludo desde carreraspopulares.com,¿qué volumen de entrenamiento realiza para correr de esa manera los 5000 metros? Gracias. Nymarathon

R.- Entreno muchísimo, y si pudiera entrenar más lo haría. En la época invernal llego hasta un máximo de 180 kilómetros semanales, más trabajo de gimnasio. Todo eso lo voy puliendo hasta que llega el gran campeonato, en el que llego a una media de unos 150 kilómetros semanales con mayor intensidad.

P.- Si de Vd dependiera, ¿qué haría para evitar el alarmante sedentarismo de la población española?

R.- Yo fomentaría el deporte de alguna manera, con campañas en las que se diga que es bueno para la salud, para formar la personalidad, para relacionarse con la gente… en definitiva, nombrar lo bueno que tiene el deporte a nivel físico y a nivel personal. Lo que sí es verdad es que no todo el mundo va a correr, pero siempre hay alguna actividad que nos pueda llenar.

P.- Marta, ¿cuál es tu ídolo? ¿y tu mayor rival?

R.- Ahora no tengo ídolos, pero la gente que realmente me atrae es esa gente que lucha por conseguir algo, por ejemplo una mínima para un Campeonato de España, y trabaja duramente y no lo consigue. Creo que esas personas te llaman la atención. Quizá nosotros, los que ganamos, lo hacemos muy fácil. ¿Mi máximo rival? Todas. Cuando vas a competir no hay rival pequeña, cualquiera te puede dar la sorpresa, desde la más joven a la más pequeña. No puedes ir a competir sabiendo que eres la mejor, no puedes menospreciar a nadie, porque en el momento menos oportuno salta la sorpresa.

P.- ¡Enhorabuena Campeona! Dijiste que llegabas al Mundial con muchas dudas y mira por dónde que en la primera carrera haces marca personal. ¿Querías despistar a tus rivales?

R.- Muchísimas gracias. Había hecho entrenamientos buenos las últimas dos semanas, pero llegaba sin competir nada, cuando fui a la semifinal tenía dudas porque no sabía si podría responder a todos los tirones. Al final tomé la decisión de ponerme tras la cabeza e intentar dar lo máximo. El resultado: una buena carrera, buenas sensaciones y mejor marca personal ¿Qué más puedo pedir?

P.- ¿Se ve algún día corriendo de manera competitiva la prueba de marathon? Un saludo

R.- Está muy lejos. Sí que a veces en mi cabeza tengo el Marathón, porque cuando entreno jornadas largas de 20 kilómetros pienso que sólo me quedarían otros 20 para acabar una Marathon. Eso es un sueño. La realidad es que queda mucho trabajo por hacer. Soy joven y no tengo en mente correr una Marathón ni a nivel popular ni a nivel deportivo. Eso son palabras mayores. La capacidad psicológica es otra capacidad que hay que entrenar, y mi mente sólo piensa en el 5.000, necesitaría tiempo para pensar en la Marathon, y ahora el tiempo no lo tengo.

P.- ¿Eres consciente que con tu reciente incursión en política puedes perder simpatías?

R.- Bueno, sí. Me he dado cuenta de que al final la gente no es como parece. Los que están a tu lado sin pensar en que no tiene nada que ver la tendencia política y me quieren como soy, valen la pena. Los que no se alegran ahora, porque estoy metida en la política y dicen que soy de distinta tendencia, seguramente nunca se alegraron de mis éxitos. El tema político es un punto entre diez, creo que no es importante respecto a lo personal. Si he perdido simpatizantes, es que nunca han estado de mi lado.

P.- Hola, Marta. Yo te quería preguntar acerca del descanso, ¿cuántos días seguidos llegas a estar sin correr durante las vacaciones?

R.- Un mes entero, 30 días. He llegado a la conclusión desde hace tiempo de que el descanso tiene que ser largo para que el cuerpo se recupere y la mente se tranquilice. Hay que colgar las zapatillas durante un tiempo para que al volverlas a coger las cojas con ganas. Ha habido un año que he descansado 15 días en total y cuando me he puesto a entrenar me he puesto más más en forma que cuando acabé la temporada, y eso no es bueno.

P.- Muchas felicidades por tu medalla, fue realmente emocionante. ¿Qué piensas de todas las nacionalizaciones que se dan en el atletismo?

R.- Muchísimas gracias. Yo no estoy de acuerdo con las nacionalizaciones, creo que cada país es lo que es con lo que tiene, y si seguimos como se está haciendo hasta ahora, al final veremos carreras de fondo llenas de etíopes y keniatas nacionalizados. Creo que un país tiene que tener su cultura arraigada a su gente y viceversa, de la otra manera eso desaparecerá.

P.- Muy buenos días, ¿qué sensación tienes sobre la actuación del equipo español en los pasados mundiales? Un cordial saludo y sigue así

R.- Buenos días. Creo que ha sido, como ha dicho José María Odriozola, el presidente de la Federación, un resultado notable alto. Comparto su respuesta porque después de las críticas que hemos tenido junto con algunas bajas de los españoles con más opciones, se puso difícil. Al final pudimos demostrar a los demás que fuimos pudimos dejar el pabellón del atletismo español muy alto. 5 medallas, 13 finalistas y pudimos callar la boca a mucha gente. Creo que ha sido una buena actuación.

P.- ¿Los años pasan en ti de forma positiva? En cada campeonato vas mejorando, ¿es la experiencia? o, ¿a qué crees que se debe dicha mejora?

R.- La experiencia es un grado, y cuando estás bien y puedes llegar al 100%, toda la experiencia adquirida toma valor. Ya puedes tener mucha experiencia, pero si no llegas al 100% de tus posibilidades no podrás demostrar nada. Vuelvo a reiterar que la experiencia tiene efecto cuando todo se pone a tu favor. De todas maneras, si eres novato pero tienes un nivel impresionante, la experiencia en ese caso no importa, pero eso se da en muy pocos casos.

P.- Hola Marta¿Qué te ha parecido el tema de Kelli White? ¿No sería mejor realizar los controles antes de los campeonatos? Gracias

R.- Nos están haciendo controles constantemente, durante toda la temporada los hacen por sorpresa en los entrenamientos y en las competiciones, y además, justamente la semana previa a los Campeonatos, la Federaciónn Española en este caso, también apuesta por hacernos más controles. Los españoles hemos estado más controlados que nunca, supongo que los demás países habrán hecho lo mismo, porque eso fue lo que dijeron. Pero también puedo decir que todo nunca se puede controlar, algo se escapa de las manos.

P.- Hola Marta y enhorabuena. ¿Qué opinas de la situación de Alberto García? ¿Crees que los atletas estáis a salvo de cosas como esta?

R.- Hola, el tema del dopaje ahora mismo es oscuro. Se dice que está por encima del deporte, y los intereses políticos también influyen. Yo creo en Alberto García, y creo que se han cargado al nuestro buque insignia ¿Por qué? ¿Quizá porque Madrid 2012 era candidata olímpica y no interesaba que fuera Madrid? ¿Quizá porque se tenían que cargar al número uno español? Creo que han intentado deshacerse de Alberto García, pero en el peor de los casos demostrará que todo ha sido un error y que sigue siendo el mejor.

P.- ¿Qué importancia le da a la alimentación en la preparación física que tiene que realizar para conseguir estar en la élite?

R.- La alimentación, junto con el entrenamiento y las horas de descanso, son los tres pilares de mi vida. Hay que entrenar, hay que dormir, y hay que comer bien para que la máquina funcione. Si una de las tres cosas falla, la máquina empieza a fallar. Por eso digo que la alimentación es fundamental.

P.- ¿Sabes la razón de por que en una ciudad tan pequeña como Palencia hayan salido atletas tan grandes como Mariano Haro, Isaac Viciosa o tú misma¿

R.- Pues por casualidad. Pero sí que es verdad que el entorno hace que salga gente así. Gente dura, sacrificada, y sencilla.

P.- ¿Cómo hace un atleta español para sobrevivir económicamente? ¿Recibe más ayuda del Estado, clubs deportivos o marcas comerciales? En el plano económico, deportistas como usted ¿salen ganando o perdiendo en una comparación con otros atletas europeos?

R.- Económicamente los atletas podemos vivir, podemos mantenernos unos años bien. No podremos vivir, dentro de 30 años, con el dinero ganado. Podemos tener una casa o un coche, pero sabes que dentro de unos años vas a tener que trabajar como todo el mundo. En comparación con el resto de deportes en España el atletismo está en un segundo nivel, y si lo comparamos con el resto de países europeos no nos podemos quejar. Sí que es verdad que las patrocinadoras y espónsors, cuando se meten por medio dan un aporte beneficioso para el atleta. Eso es muy importante, porque te da la tranquilidad de estar unos años sólo pensando en correr, pero lo más importante es que tienes que forjarte tu futuro y dedicarte a hacer una carrera o a aprender una profesión porque no vas a ganar lo suficiente como para vivir el resto de tu vida.

P.- Tras observar tus movimientos en el grupo de carrera en estos mundiales de París, me sorprendió la agresividad que demuestras, e incluso creí que terminabas pegándote con Adere, la etíope, ¿tú lo sentiste tan tenso como pareció en pantalla?. Muchas gracias y a seguir ganando metales

R.- Bueno, si te digo la verdad, en la realidad es más que en la televisión, así que los golpes fueron mayores. Cuando corro, me transformo, y no tengo amistades, y si tengo que pelearme con cualquiera para que no me quiten la posición, empleo la garra y me defiendo. Pienso que hay que correr con las piernas, con la cabeza… y también con los codos, pero con cierta precaución, no hay que hacerlo de mala fé, solamente tienes que defenderte.

P.- Buenos dias, Marta. ¿Puedes permitirte salir un fin de semana sin afectar a tu entrenamiento?Gracias.

R.- Buenos días. En la vida de un atleta, tú eres la que decides, tu propio jefe eres tú, y tienes que saber lo que es bueno y lo que es malo en cada momento. Puedes permitirte hacer muchas cosas, pero también te digo, ¿estarás dispuesto a hacer cualquier cosa cuando has hecho 30 kilómetros y mucho trabajo de gimnasio, o estarás deseando tumbarte en el sofá a ver una película de video? Tú mandas. Habrá épocas en las que tengas menos trabajo, y puedas permitirte algún exceso, pero eso son pocos días. Te podría decir que solamente cuando estás de descanso, de vacaciones. A nivel personal, para estar en la élite hay que ser muy exigente contigo misma, y mientras tú estás por ahí, el resto de atletas (la élite mundial) seguramente esté descansando o entrenando. Cuando quieres ser la mejor tienes que se la mejor en todos los sentidos.

P.- Estoy leyendo atentamente este encuentro y simplemente quiero decir que es un honor como periodista tener la posibilidad de escribir sobre atletas con tanta capacidad épica como tú. Enhorabuena. Santiago Segurola

R.- Muchísimas gracias. Los atletas también somos personas, y yo en este caso se que hay personas más importantes que yo, que no hacen deporte, con otras profesiones, y no tienen ningún reconocimiento. Nosotros por correr o por dar patadas a un balón nos pensamos que tenemos derecho a todo. Y eso no es verdad. Lo más importante es lo que queda, es ser buena persona.

P.- Buenos días Marta. ¿Piensas que habrá en breve un boom del atletismo femenino español? Gracias, guapa.

R.- Buenos días, creo que el oom este año ya ha surgido, pero como podrás haberte dado cuenta, nmo ha llegado a la gente. La gente no lo ha visto. En el año 2000 la única medalla del atletismo español fue María Vasco. Este año, los nombres de Natalia Rodríguez, Ruth Beitia, Berta Castell, han brillado con luz propia, han dado un aire nuevo al atletismo femenino español, y nadie lo tiene en cuenta. Además de estas nuevas estrellas, junto con Maite Martínez y las demás, creo que no tenemos que demostrar nada a nadie, ya hemos dado un boom, ya hemos explotado, pero parece que tenemos que seguir demostrando que estamos ahí. En la Superliga europea, las mujeres casi lograron igualar la mejor actuación española de hombres de toda la histotia, y eso ha pasado desapercibido. Yo me atrevería a decir que las mujeres nos hemos igualado a los hombres. Pero también se que tendremos que seguir demostrándolo. Es una pena.

P.- Felicidades Campeona. ¿Crees que en Atenas estaras preparadas para ganar a las africanas en el sprint? Felicidades por esa “plata” que sabe a oro

R.- Muchísimas gracias. ¿Estar preparada para las olimpiadas? eso es lo que deseo con más fuerza, llegar ese día al 100% y tener la suerte suficiente de encarar la recta final con fuerza. También te digo que es complicado, durante la temporada tenemos muchos altibajos, una pequeña lesión por aquí, unas anginas por allá… cualquier cosa. Los deportistas no somos máquinas a las que nos camien una tuerca y volvamos a funcionar de nuevo. Es mucho más complicado. Pero si este año, con todos los problemillas que he tenido he podido salir a flote, el próximo año si todo va mejor espero que salga bien. Siempre estamos las mismas, pero además sale gente nueva pisando fuerte, y esas son las peores, a las que más respeto hay que tener. En estos últimos 5 campeonatos que he corrido, tanto de invierno como de verano, si te pones a pensar en la gente que ha estado en el pódium, ha habido variaciones en todos los puestos, una vez una etíope, otra vez otra… Es difícil estar ahí siempre, pero yo, gracias a Dios he estado, en los distintos escalones, pero lo más importante es que he estado. La olimpiada es el sueño de todo deportista. Es mi sueño.

P.- Buenos dias.Supongo que en un deporte que exige tanto sacrificio personal como el atletismo habra que privarse de muchos placeres.¿Se le hace duro renunciar a alguno de ellos?Por favor, comente alguno.Muchas gracias.

R.- Buenos días. Como he dicho antes, los tres pilares básicos son la comida, el entrenamiento y el descanso. ¿A qué renuncias? A todo lo demás ¿De qué me privo y me cuesta mucho? Por ejemplo, el dulce: el chocolate me encanta, y de vez en cuando, cuando tengo “mono”, me voy a un herbolario y me compro un sucedáneo. No es lo mismo, pero por lo menos te sacia. Otro ejemplo: me encanta montar a caballo y se que es peligroso, y en algunas épocas del año puedo montar. Cuando se acerca la gran competición solamente puedo mirarlos. Y así, el resto de cosas. Llevo una vida monacal, pero se que tiene que ser así, que para ser el mejor de los mejores hay que sacrificar prácticamente todo.

P.- Marta, soy tu primo Isidro, misionero marista en Chile. He seguido con alegría tu excelente desempeño y tu coraje en París. Ya sabes que yo estoy acostumbrado a compartir con distintas clases de gente y a aprender la diversidad y la solidaridad. Me gustaría preguntarte: 1. ¿Estás creciendo como persona, cuando compartes con todo tipo de gente? 2. ¿cuáles son los valores que más has recibido de tu práctica del atletismo? 3. ¿Puedes enviarme un mensaje breve para los jóvenes deportistas de Chile?

R.- ¿Qué tal, Isidro? Espero que estés bien. Aquí en España la cosa no va mal. Te diría que con los años vas cogiendo experiencia, vas forjando el carácter, vas sabiendo lo que quieres y lo que no quieres. Tienes relación con casi todo el mundo, y es verdad que tienes que abrirte a ellos. Me he dado cuenta de que cuando estás en lo más alto, hay tanta gente, que te ve, que te mira, que te quiere y te aprecia, que tienes que darles algo a cambio: una mirada, una sonrisa, una palabra, y eso les puede hacer feliz. A mí también me hace ser feliz, y me hace estar orgullosa de desempeñar mi papel para hacer feliz a la gente. Creo que sí que estoy creciendo.
Del atletismo he recibido constancia, sacrificio, capacidad de sufrimiento, querer ser la mejor… Todos en esta línea… Creo que con el deporte, como he dicho antes, aprendes determinadas capacidades que en otros lugares no aprenderías. Cuando eres capaz de reunir todos esos valores, puedes llegar a estar ahí, con los mejores. Cuando a cualquiera, algo le gusta de verdad, tiene que luchar por dar lo máximo por conseguirlo. Y si tiene que ponerse contra corriente a todo, al final algún día saldrá a flote, pero se sentira orgulloso de haber tomado la decisión. Ánimo y a por todas, que nadie te regala nada.